【私家菜】鲷鱼片做法大全

 

鲷鱼是很百搭的食材,肉多刺少,一般我们买到冷冻包装,基本上是无刺的,它肉质柔软,容易咀嚼吞咽,因此很适合老人...





鲷鱼是很百搭的食材,肉多刺少,一般我们买到冷冻包装,基本上是无刺的,它肉质柔软,容易咀嚼吞咽,因此很适合老人和小孩食用。

重要的是价格也不贵,平时买回来放到冰箱里,随吃随取也行,简单化冻后就可以食用,家里来了人临时加菜很适合。

小编马上教你几道鲷鱼片拿手私房菜,想吃就吃!



酱 烤 鲷 鱼 片



原料:鲷鱼4片  洋葱半头  大蒜4瓣  白芝麻随意

调料:李锦记排骨酱2汤匙(30ml) 李锦记叉烧酱2汤匙(30ml)  生抽1  汤匙(15ml)  盐1/4茶匙(1克)  黑胡椒粉1/4茶匙(1克)

做法

1、鲷鱼放在室温内自然解冻后,用水冲一下后沥干备用。洋葱切成丝,铺在保鲜盒里。大蒜压成蒜泥备用。

2、将排骨酱,叉烧酱,生抽,盐,黑胡椒,蒜泥,放入大碗中搅匀后,放入鲷鱼片,双面沾满料汁后,放入保鲜盒中的洋葱丝上,一片片的叠好后,盖上盖子,放冰箱中冷藏保存2小时,或更久。

3、用锡纸将烤盘铺好,把鲷鱼放在烤架上,剩下的洋葱,倒入铺了锡纸的烤盘中。预热烤箱。

4、将烤盘放在烤箱的最下一层,放了鲷鱼的烤网放在烤箱的中层,200度的温度,烤12分钟即可,食用前建议撒上熟白芝麻,口感更好。



清 蒸 鲷 鱼 片



原料:鲷鱼片200克

调料:大葱1段  尖椒半个 辣椒3个  姜1块  蒸鱼酱油适量

做法

1、尖椒、大葱、姜切丝,辣椒切丁

2、鱼肉切片,上面放一半葱丝、姜丝、辣椒丝

3、做一锅开水,水开了再把鱼片放上蒸十分钟

4、热油,炸一下辣椒

5、把剩余的葱丝、姜丝,直接倒入蒸好的鱼片上,再浇上烧的热油

6、最后倒上蒸鱼豉油



沙 拉 鲷 鱼 片



原料:鲷鱼片200克  芦笋3根  白果10颗  生菜1棵

调料:耗油  生抽  油  盐  橄榄油  黑胡椒碎  红彩椒1个  黄彩椒1个

做法





清 香 鱼 片 粥



原料:鲷鱼片200克   白米粥3碗

调料:胡椒粉  姜  白醋  田七苗 盐  胡萝卜适量

做法




脆 炸 鲷 鱼



原料:鲷鱼片250克

调料:鸡蛋  面包糠  玉米淀粉  白酒  胡椒粉 糖姜汁  油  盐适量







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