【读书】《我心温柔,自有力量》

 

内容推荐没有什么比温柔更有力量。华语身心灵畅销书作家张德芬,继百万畅销书后,主编人生诗意生活...









内容推荐

没有什么比温柔更有力量。
华语身心灵畅销书作家张德芬,继百万畅销书后,主编人生诗意生活的修行课。
张德芬、毕淑敏、陈文茜、黄佟佟、武志红、李银河……三十余位重量级作家共同分享:怎样过上想要的生活,活出自己的光芒,绽放出自己的爱与美。

作者简介

张德芬
被誉为华语身心灵畅销书作家。张德芬研修身心灵成长励志多年,并取得了中国国家心理咨询师的执照。张德芬著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》和《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》《心灵突破60问》,同时翻译有德国心灵导师艾克哈特·托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》等,为华语世界的身心灵普及发展做出了巨大的贡献。

目录

Chapter 1
人生的目的是什么?
非常简单,是允许自己做自己。

爱自己,是一切快乐的根源 | 张德芬 /002
为什么你忘了爱自己 | 陈文茜 /008
你给灵魂吃什么 | 陈贺美 /016
女人,活出自己的光芒 | Meiya /021

Chapter 2
路也许很窄,但总是会有。
路也许很长,但总会到头。

灵魂的香气之源 | 张德芬 /034
女子,你不必hold 住谁 | 毕淑敏 /040
岁月给女人最好的礼物 | 黄佟佟 /044
过日子的学问 | 古典 /050
通过爱,我们成为自己 | 武志红 /056
心中的诗 | 李银河 /062

Chapter 3
我爱你,不光因为你的样子,
还因为,和你在一起时,我的样子。

爱情是一面镜子,我们用它来映照自己 | 张德芬 /066
爱别无所求,只需成全自己 | 陈贺美 /071
我爱你,不光因为你的样子 | 沈黎 /075
我不能和你虚度时光 | 丛非从 /080

Chapter 4
当清风完美的一天,风帆就是要打开,
爱从此开始。今天就是这样一天。

什么是真正的轻生活 | 张德芬 /088
绝境即胜境 | 辉姑娘 /092
我们需要时常更新生命 | 祝小兔 /100
多少人活在一场游戏中不自知 | 廖玮雯 /104
我和谁都不争 | 江泓 /109
我们什么也不知道,但也许这样最好 | Joy Liu /113
留给自己时间,独自去远方 | 月亮先生 /122
真正的滋养,从食物开始 | 孙霖 /127
吃从来都不是填饱肚子那么简单的问题 | 曹涤非 /132

Chapter 5
我想象故乡的桐花,年年不败地开放,
只为了远方的游子,在花开的季节里,
可以循着原路归来。

爱与孤独 | 周国平 /140
每个人都是孤独的 | 鬼脚七 /144
当有一天我们老去 | 成果 /149
让伤痛在生命中开出艳丽的花朵 | 金颖 /153
珍惜你的脆弱,这是一切的起点 | Amy /159
承认吧,我们都缺少勇气 | 周丽瑷 /168
人生的分离 | 王雪岩 /173
我走了很远的路,才找到家门 | 余莹 /180

Chapter 6
人就像一所客栈,
每个早晨都有新的客旅光临。

关于女人自己的空间
——你需要知道的几件小事 | 专访央金拉姆 /190
不问尘世,卸下面具,只与食物对话 | 张际星 /200
女人最好的状态 | 江泓 /206
美丽源自生活方式 | 郭涛 /212
心灵的曼陀罗 | 喜咪卜 /216

前言

序:我心温柔,自有力量
生活中打动我们的,往往是那些小而美的事物:一个深情的拥抱、一束蓬勃的鲜花、一张充满生气的笑脸……正是这些美好的瞬间,决定了我们人生的幸福感。如何能够让这样的瞬间越来越丰厚,让它闪耀的光芒穿透每一个平凡的日常,抱着这样的信念,我们做了这一本主题书:诗意而有力量的生活。
本书由张德芬主编,并特别邀请到多位知名作家、身心灵导师和心理学专业人士与读者共同分享这个话题。当诗意遇到生活,是柴米油盐与风花雪月的对垒,还是不管遭遇什么样的苟且,仍旧保有一个内心的空间,让自己放下疲惫、可以重新出发?
诗意,不一定真要曲水流觞、吟诗作对;诗意,也不仅仅属于远方的田野。诗意是一种面对生活的态度,一个独立的小宇宙——开放、天真、纯粹且想象力爆棚,它要你像个孩子一样面对世界,看见黑暗也不忘内心的光亮,受过伤还愿意敞开信任,跌倒了就爬起来继续勇敢向前走。
因为你知道,你有力量。
虽然总有些时刻,脆弱像流感来袭,我们怀疑自己,更看不到人生的希望与归处,一切仿佛永远都不会好了。可是别怕,有个声音会叫醒你,也许最初很微弱,很容易被忽略,但它不会放弃,它会持续不断地呐喊,直到你听见,直到你行动。这声音照管我们的孤单、自卑与落寞,抚平创伤,温暖岁月。这声音就是我们内心的力量。
当斯嘉丽逃离战火,独自驾着马车奔向心中故土,誓死要保护家园的时候,力量在那里。
当简·爱面对罗切斯特先生,跨越所有障碍,宣告灵魂对等的时候,力量在那里。
当我们敢于跳出舒适圈,选择心中最渴望的道路;当我们不怕在30岁换跑道,40岁也敢爱敢恨,60岁还会疯玩儿,80岁仍然发光的时候,同样的力量还在那里。
这力量无条件地支持每一个人。事实上,它从来也不在外面,它是我们内心长出来的,你越信任它,它就越强大。
如果对于登山家来说,艰苦卓绝的理由是“因为山就在那里”,那么对于每一个世界之舞的参与者,一切的创造与绽放,也不过是因为“力量就在那里”。

-背景音乐-
《存在感》
-主播-
橙子,在北方小城努力生活、小心追梦的姑娘。









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