保养子宫5个绝招让你远离妇科疾病

子宫是女性孕育生命的地方，如果子宫不健康就会影响受孕，而子宫早衰不只给女性带来许多的妇科疾病，还会影...

子宫是女性孕育生命的地方，如果子宫不健康就会影响受孕，而子宫早衰不只给女性带来许多的妇科疾病，还会影响到女性的容颜，为了避免自己出现这种糟糕的状况，来学习一下保养子宫的方法吧。

一、每周游泳一次，提高宫缩能力。　　新西兰运动医学专家研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。二、在排卵期亲热，温暖子宫一整月。　　高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的夫妻生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的房事生活，可让子宫温暖一整个月。

三、快走30分钟，改善子宫血液循环。　　每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

四、科学避孕。　　避孕套既能有效避孕，还能防止传播性疾病感染子宫，让子宫青春常在。不合理的避孕方法不仅不能起到最佳避孕效果，还可能会因为意外“中标”后进行的的人流手术严重伤害身体。

五、外调内养，有效温暖子宫。　　子宫畏寒，证明女人身体出了问题。这个表象不单单说明女人宫寒，还说明了女人卵巢出现了问题。宫寒的女人不仅手脚冰冷、体虚乏力，而且不易受孕。　　专家建议宫寒女性及时给子宫做保养。保养子宫能有效激活子宫免疫系统，抵御细菌入侵，滋阴养阴，改善女人宫寒阴虚，气血不足症状。慕香女性生殖养护，有效暖宫散寒，消炎杀菌，修复组织，温和呵护您的子宫~