【视频】早孕 你吐了吗?

 

喂,别睡了!快来吃饭啦~我不饿……你每天这样该不会是有喜了吧?!关于孕吐一般,在女性怀孕六周后就会出现“孕吐...





喂,别睡了!快来吃饭啦~
我不饿……
你每天这样该不会是有喜了吧?!
关于孕吐


一般,在女性怀孕六周后就会出现“孕吐”,常表现为经常犯困,不想吃饭,讨厌油腻又爱吃酸,还有胃胀、胃烧,恶心、呕吐等状况。

孕吐一般发生在清晨,轻微呕吐一般不必担心。但如果呕吐剧烈、持续时间长,甚至完全不能进食,出现胸痛、呕吐胆汁或鲜血,就一定要及时去医院治疗了。孕吐与维生素B6的缺乏有一定关系。维生素B6可用来缓解早孕反应,一般每天3次,每次20毫克。当然要视个人情况来定,药可不能乱吃,具体还得听医生怎么说。

而且,孕吐除了和激素有关,还和精神因素有关。恐惧、焦虑等负面情绪都可能加剧呕吐。

大多数孕吐都是正常的生理过程,在十二周后就会逐渐消失。准妈妈可以多听听音乐,或在家中放些鲜花,保持心情愉快,充分休息,对缓解孕吐大有帮助。同时还要注意饮食的调整,应以营养丰富、清淡、低脂、易消化的食物为主。除了营养之外,高颜值的食物也会诱发食欲哦。

口味方面,也不必太忌讳,尽可能选择自己喜欢的食物,也可以用水果、点心来代替正餐,增加进食次数来弥补量的不足。说到早孕反应,还有人说和胎儿性别有关。瑞典斯德哥尔摩也确实曾有专家证实:早孕反应重的妇女怀女孩的几率更大。

但是,并不是所有的呕吐都是早孕反应。葡萄胎等滋养细胞疾病及有严重痛经史的女性,呕吐也会更重一些。如果妊娠反应一开始就比较严重,就要怀疑是否有其他异常,要尽早就诊。平日里,一起床就吃些饼干、面包干或口含硬糖,再配以热牛奶或大米、小米稀饭都可以有效的缓解晨吐。

孕吐时还要注意多喝水,尽量在饭后一小时或两餐之间喝,一次不要喝太多,冲淡胃液反倒更没食欲。喝水时可以适当放点糖或果汁。

冷食也会减轻食物对胃黏膜的刺激,如凉拌双耳、茄泥等,但不要吃太多过冰的食物,不然感冒了可别怪没提醒你哦!另外,丈夫的体贴、家人的关心也可以帮助孕妈增强妊娠的信心哟!你,还有什么可担心的呢?



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