安迪这个聪明女人，爱跑步的真正原因竟然是因为这个……
有没有发现最近经常上火啊？在夏季，火为夏季主气，火与温、暑三气同性，所以夏季更易致人“上火”。...
有没有发现最近经常上火啊？
在夏季，火为夏季主气，火与温、暑三气同性，所以夏季更易致人“上火”。
稍不留神，脸上就长了个痘痘~
上火！
▼
莫名其妙的开始烦躁，满肚子里开始冒火
▼
上班遇上大堵车，
本来20分钟的车程，竟然花去了2个半小时，
上火！
▼
被老板点名去了办公室，臭骂了一顿，
上火！
▼
下了班跟同事一起去搓一顿麻辣小龙虾
可是刚上桌，就开始嘴上要冒火了！
▼
晚上看球，
最喜欢的球队踢了史上最烂的球，不爽！
上火！
▼
…………
不能再给你们吃栗子了，吃多了，上火！
跟癌症、心脑血管病、心脏病……比起来，“上火”算什么大不了的毛病！如果你这么想的话，那可就是大错特错了！
★上火时吹凉风最易“面瘫”
天气闷热，大量的汗液被排出体外，全身的汗毛孔处于开放状态，受到冷刺激后容易造成面神经肿胀，导致面瘫。
危险指数：★★★★
从中医的角度来说，高血压本来就是阳亢，而不少上火患者存在烦躁、睡不好、咽喉肿痛的症状，这些都是心血管疾病发作的诱因。
危险指数：★★★★
有研究表明：夏日里，以车代步、夜生活频繁、被动吸烟的年轻人非常多，机体免疫力下降，加之容易上火，导致性格不正常，就容易引发癌症。
危险指数：★★★★★
前一阵子特别火热的电视剧《欢乐颂》
安迪特别喜欢早上起来跑步，
最初是自己跑，
后来，还把关关带上了。
有跑步达人说：坚持了半年跑步，不仅身材变好了，而且上火的次数也少了，即使上火好得也比以前快了。
跑步可以加快身体的新陈代谢，从而排出体内的毒素，而且跑步成本低，只需要一条适合跑步的路，和一双鞋就可以了。难怪，近两年跑步运动如此之火！
就连降火侠也开始跟风，加入了跑步运动的行列中来。
光跑步，可没有意思，降火侠可是带着很多诱人的奖品来的，参与方式十分简单，上传一张你的运动靓照就可以了。
现在降火侠要“约照”咯！！！有木有要加入的小伙伴儿？
【活动介绍】
主题：约照，丸出范！
时间：2016年6月8日-2016年6月20日
【奖项设置】
一等奖：价值10000元往返法国机票，共1名
二等奖：价值2688元苹果运动智能手表，共3名
三等奖：价值299元小米运动手环，共10名
三等奖：价值50元众生丸U盘，共50名
四等奖：爱奇艺会员卡，共500名
哇哦！礼品如此丰厚的呢！
对于法国，那个浪漫的国度，
我曾经在梦里幻想了一次又一次，
只因为机票太贵，
只能把它当作是一个梦。
现在有这样一个零成本的参与方式和机会摆在面前，
说什么也不能让它错过！
长按下方二维码，点击进入就可以参与了哦！
关注 北京头条
微信扫一扫关注公众号
