苹果减肥法5天瘦10斤 苹果减肥的正确方法

 

导读:相信很多MM对苹果减肥法都不陌生,但是她们对苹果减肥的正确方法还是一无所知,那么到底苹果减肥的正确方法...




导读:相信很多MM对苹果减肥法都不陌生,但是她们对苹果减肥的正确方法还是一无所知,那么到底苹果减肥的正确方法是什么呢?下面就跟着小美一起来了解下吧!



苹果减肥法原理

俗话说的好,“一天一苹果,医生远离我”,苹果的益处已经得到了很多科学家的证明,最近在日本十分流行的三日苹果减肥法,就是利用苹果里面丰富的钾质,来达到消肿减肥的目的,所以说,苹果是非常健康的家内水果,利用苹果减肥法,5天之内就可以瘦10斤,如果想变瘦美人的话,那么继续往下看吧!



苹果减肥的正确方法

1、在五天之内只能吃苹果,不能吃其他任何的水果和食物,淀粉碰都不要碰;

2、饿了的时候就吃苹果,直到自己感觉到饱为止,但是不能吃撑哦;

3、道理上什么苹果都可以,但是小编建议你购买红苹果,因为青苹果比较酸,容易伤胃;

4、吃苹果的时候记住削皮,重要的事情讲三遍;

5、在这5天之内,如果你感觉到渴的话,可以喝一些没有刺激性的茶,比如麦茶和薄荷茶;

6、在这5天之内,尽量要避免喝一些含有咖啡因的饮料,比如绿茶和咖啡、红茶,这样会容易导致肠胃不适;

7、如果减肥期间,产生了便秘问题的话,可以喝2勺橄榄油,这样能润肠,加速宿便排出体外。

喜欢以上文章的朋友,欢迎点赞。谢谢!

======================

曾经小美闺蜜是位胖妹纸,在瘦身顾问帮助下,通过2个月的调理,成功减掉28斤,

一对一减肥指导微信号 G0ddess666 免费为你量身定制属于你的减肥方法哦

(关注ID:G0ddess111)
(如有侵权,请联系我们删除)














正在浏览此文章
如何关注

①点击文章顶端蓝色字体"原来想瘦这么简单"直接关注小美。

②复制"微信号或ID",在"添加朋友"中粘贴搜索号码关注。

③点击微信右上角的"+",会出现"添加朋友",进入"查找公众号",输入以下公众号的名字,即可找到。


    关注 原来想瘦这么简单


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册