别丢了胶原蛋白

 

可笑的是被人说笑,囤了几个月的猪皮终于派上用场了,一边做菜一边乐呵着,是不是觉得很傻明明可以直接去买猪皮...





可笑的是被人说笑,囤了几个月的猪皮终于派上用场了,一边做菜一边乐呵着,是不是觉得很傻明明可以直接去买猪皮的干嘛还要自己囤这么久;只是觉得丢了可惜变废为宝吧!

丰富的胶原蛋白好吃不油腻美女们就不用忌口了,而且还美容一举两得的事情,别笑话我囤猪皮的事了,去买些回去自己弄来吃美美容。



材料



猪皮、蒜、姜、桂皮、八角、香奈、小米辣、干辣椒、花椒、大葱

调料盐、老抽、鸡精、耗油、冰糖

步骤

1.将猪皮放入冷水锅中,加入姜片、大葱段、花椒煮至用筷子能轻松戳通即可



‍2.煮好的猪皮过一道冷水,然后将猪皮上多余的油脂层去除,在切条状即可待用



3.起油锅将蒜、姜、干辣椒、小米辣依次倒入锅中煸炒出香后再将猪皮倒入锅内加适量盐、老抽翻炒;



4.倒入清水刚好没过猪皮即可,放入桂皮、香奈、八角焖、冰糖煮15分钟左右;



5.收汁,放入少量的鸡精和耗油快速翻炒出锅



备注
 


记得在煮猪皮前先将猪皮的细毛处理干净,此菜软糯香辣甜鲜,不喜欢吃辣的可以不放太多辣椒,适当加些提味即可;猪皮丰富的胶原蛋白很适合怕胖的美女们,既不会油腻,又很下饭;没有香奈桂皮的也可以省去,加几个八角也是可以的,老抽是为了提色而冰糖除了让颜色更加好看口味上也会增加几分的;

下次记得买来的猪肉多余的猪皮可以囤着做这道菜了。



假期也不忘美美的爱自己


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