每个海外华人身边都有一个对花粉过敏的人，赶紧分享给他吧！

春天来了，群芳争妍，景色优美。然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅无法出门，对身体的伤害也不容...

春天来了，群芳争妍，景色优美。然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅无法出门，对身体的伤害也不容小视，轻则打喷嚏、流鼻涕，严重可诱发支气管哮喘，甚至危及性命。花粉过敏怎么办？外出如何预防？吃什么可以缓解？今天，我们就春季如何预防花粉过敏这个话题跟大家来分享下经验。 

为什么会花粉过敏？“花粉过敏症”，又称“枯草热”，是由致敏原花粉导致的一种变态反应性疾病。

在春天，大部分植物开花授粉，空气中的弥漫着花粉。而当花粉被人体吸入后，其中的大量多糖物质与油脂会进入鼻腔，人体的肌肉会产生大量的自由基抗体，当这些物质累计到一定数量后，便会引发人体的过敏机制，出现过敏现象。

为什么很多华人出国后都会患上花粉过敏？

很多华人在国内从未有过敏情况，但出国后几年陆续患上了花粉过敏，这是为什么呢？有可能有一下两种情况：

·欧洲的植物品种与国内的不一样，花粉、尘土、细菌、微生物的成分都不尽相同。也许你的身体对欧洲的这种组合会有比较大的反应。

·除了花粉，“尘螨”也会导致过敏现象发生。许多人出国后由于学业，社会环境，家庭等原因，长时间处于高压状态下，抵抗力因此降低，过敏的风险也随之增加。

花粉过敏有多严重？   

花粉过敏轻则打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病；

除了呼吸道、眼鼻的症状外，皮肤接触花粉过敏的人会出现红斑、丘疹、细小鳞屑，有瘙痒感或灼热感，多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起。

花粉过敏如何预防？1、勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

2、戴眼镜

戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

3、勤换衣服

如果在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

4、关紧门窗

白天要关上门窗，以防止花粉飞人。

5、避开过敏季节

尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

6、勿在室外晾衣

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。

7、避开污染物

要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种刺激性气味。

8、药物治疗

在鲜花盛开的春季，过敏有时是不可避免的，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快就医，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。

9、戒烟

有过敏症的吸烟者应停止吸烟。

10、增强体质

规律生活，增强锻炼。过敏的最大原因是免疫力下降，所以对付过敏的一劳永逸的方法就是增强体质。

以下跟大家分享一些网上收集能够缓解或治疗这些痛苦的一些方法。1.药物（先咨询医生）

如果你在意大利，吃的药效果比较好的主要有：REACTINE, FORMISTIN, XYZAL, RINAZZINA (前面这些药都没用的话，可以去唐人街中国人药店里试试中国药，有些人吃中国的药感觉更有效）

吃以上药物鼻子还是很难受的话，可以试试喷鼻子的：NASONEX, NASALEZE或BECOTIDE SPRAY NASALE

眼睛很难受可以用眼药水

2.偏方A

美国免疫学专家认为,蜂蜜对花粉过敏很有效。如果坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。其治疗机理专家推测可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一；二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。至于蜂蜜的喝法，最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

3.偏方B

这种偏方很多人试了据说效果都不错。柠檬带皮切成薄片，浸入上好蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。就这样吃。早一次晚一次。

4.偏方C

坚持喝酸奶。据说乳酸菌中的KW菌株有较强的过敏抑制作用。

5.以毒攻毒（先咨询医生）

吃花粉，长期服用花粉能增加对花粉的抗体。意大利不知道能不能买到花粉。据说比利时那边可以买到一瓶一瓶的花粉，但是价格不便宜。

6. 打针A

先去医院做过敏测试，看看都对哪些花草过敏，然后医生根据你的测试结果开打针药水给你，一年可能要打两三次，据说这种方法也是不能根治的。

7. 打针B

上面这种打针方法比较麻烦，而且有些意大利医生不让你打针的。真的难受难忍，没有任何办法的话，可以去唐人街中国人药店里给他们打一针，一般一针打了可以好一年。当然，打针跟吃药都是有副作用的，能不打尽量别打，能不吃，尽量别吃。

8.脱敏治疗

有些人说可以回国做脱敏治疗，其实意大利应该也可以做，但做过的人不多，所以这方面的资料也比较少。具体可以询问一下医生。

9.远离过敏区

这是最最有效的方法，当然，对也多人来说也是最困难的方法。换个地方，换个环境。

10. 大家有什么其它好的方法欢迎补充以及讨论来源：以上部分内容来自“新医公卫人”微信平台、“维城”微信平台

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