不做“小糖人”

 

糖尿病是一种慢性病,当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时,就会发生...



糖尿病是一种慢性病,当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时,就会发生糖尿病。胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙,能够给予生命所需的能量。如果糖不能进入细胞作为能量消耗掉,就会大量蓄积在血液中造成危害。并且伴随着大量的并发症,是非常可怕的。

在我国,这种病加速流行,并呈现低龄化,以前或许只是在老年人中多见,而现在的中年人也有一大部分苦于这种病痛中。那么,我们要注意什么呢?

没有的糖尿病的朋友,要注意不要摄入过多的糖,注意饮食均衡,切勿因为贪食甜食而耽误身体健康。另外,糖尿病早期症状不怎么明显,自己平时生活要注意观察哦!

比如多吃.多喝.多尿--吃很多,尿很多,很容易口渴,有时候不吃东西或过度运动时会头晕冒冷汗,末梢肢体有伤口时不容易愈合,一般没有症状时是很难自我发现的若等到你发现可能已经很严重了,可以用尿糖试纸自己检测一下。
那么得了糖尿病的朋友也不要太过担心,只要自己健康治疗,并注意药物的使用,虽然并不是一朝一夕的过程,但总会好的,要有自信的去坚持哦!
注意饮食,这是治好糖尿病的基础,因为糖尿病发生于饮食是有关联的。糖尿病患者宜饮食清淡,但也要保证营养充足,一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。
运动疗法,生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力,和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步、爬楼梯、打太极等。运动不宜激烈。
另外,更要记得定期做好血糖监测,及时发现血糖动态,及时控制血糖,把危险降到最低。
药物的治疗是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用,什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。认真听主治医师的话,不可乱用药。其次,必须有效的降糖稳糖。血糖的可怕不在高低,在于它的稳与动,若是高低不稳,那是非常危险的。
好啦,说这些希望对大家有用,身体是革命的本钱,千万要注意身体呀。

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