听说去吃辣木的人都这样了........

 

辣木籽能很好的吸收紫外线、辐射;清除自由基抗衰老;维护胶原蛋白的合成;抑制色素沉着;收敛毛孔保湿;补血养血,提高睡眠质量作用。功效这么多,给女人百倍的惊喜!...

听说去吃辣木的人都这样了........
听说攒钱吃辣木籽的女人...


最后都皮肤白了、斑淡了、气色好了、精力更好了、睡眠改善了、不怕老了、不依赖化妆品了,总之,更有自信了!辣木籽能很好的吸收紫外线、辐射;清除自由基抗衰老;维护胶原蛋白的合成;抑制色素沉着;收敛毛孔保湿;补血养血,提高睡眠质量作用。功效这么多,给女人百倍的惊喜!
听说攒钱吃辣木籽的男人...


最后都精力好了,工作效率高;男人吃辣木补肾防脱发,人更年轻了;补肾益精,做男人更自信;辣木营养丰富,亚健康改善了;滋补强壮,找回年轻!
听说攒钱吃辣木籽的老人...


免疫力增强了;睡眠质量高了;视力改善了;血管更强韧了;腰腿不酸软了......

辣木籽能够改善血液循环,加强脆弱的血管。辣木籽有清除自由基的功效,可让癌细胞无法扩散。还保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。

辣木籽还是三高克星,印度药典记载以辣木籽克能降低血糖,是稳定血压的佳品!



辣木籽有很多功效,想要达到理想的效果,根据个人情况和目的,服用辣木籽的方法和剂量也会有差异。
辣木籽的四种不同食用方法!
1


便秘的人

早上、中午、晚上空腹吃辣木籽2粒后喝水。(早上吃辣木籽尽量多喝水,有助肠道畅通)剥壳食内籽。
2
三高人群

有三高、心血管等慢性病的老人,可每天饭后半小时吃1~3粒辣木籽。

糖尿病者开始阶段,西药暂时不能停,注意观察每天血糖情况。

每天早午晚辣木籽各5粒,直接嚼碎吞服,食用后饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。

如病情不算严重量可减少至早午晚各3粒,摆脱后药物后可以加量至4粒(建议不超过6粒)。
3
亚健康人群

早期适应阶段,中午晚上各2粒,直接嚼碎吞服,食用后 饮水约500毫升(每次喝水量约150毫升左右,分3~4次)。适应期过后,早中午晚上各3粒。
4
吃辣木的2个诀窍

辣木籽搭配蜂蜜:

这个辣木籽刚开始吃的时候一定会有苦的感觉的,然后是回甜,再吃第2颗苦变很淡,吃第3颗的时候就不觉得苦了。可以配合蜂蜜一起吃,不但更营养,也更容易坚持吃下去。
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