这部剧里没有老公，只教你如何把自己过漂亮

一定要保持住自我，一切都以完善自我为目的。...



“I have you by my side

You have me by your side

I‘m with you all the way

You’re with me all the way.”

一直以来日剧看得比韩剧多，总觉得韩剧编剧的想象力有点歇斯底里。相对比较佩服的是日剧，讲的都是些家庭职场里亲密或不亲密的关系，不够惊天动地甚至没有什么特别，却总能把这些生活里的柴米油盐展现到深得共鸣。

刚结束没多久的日剧《家庭的形式》，讲的就是日本现代社会中比较普遍的一拨人，两枚单身情结良好，一心一意爱自己，拥有坚强内心，享受自己照顾自己，能够自娱自乐，坚持不婚主义的男女，到最后决定一人变两人的恋爱线，虽然最后是有点突兀的日式主流圆满结局。私以为主人公在剧中坚持和享受单身生活中的技能非常值得摘抄下来供学习借鉴。

1.饮食管理“也没想过要活多久，只希望自己活着的时候是健康的”

早上有机时令蔬果思慕雪，只在中午吃碳水化合物，运动后30分钟后补充蛋白质帮助肌肉生长。晚上喝点最爱的啤酒配自制下酒菜。





















2. 运动管理

工作日下班就跑健身房，一周至少六次有氧无氧的结合训练。周末无论刮风下雨，骑上公路车去近郊呼吸新鲜空气。













3. 时间管理

每周选一天做好这一周晚上陪酒的腌菜。每天晚上准备好第二天一早的蔬果材料，健康又便利。分门别类码进冰箱，整齐得爽爽的。每天早上边喝思慕雪，一边要留出半小时看书。即使刷个牙齿这样的缝隙时间也要精确到最佳护齿时长。













4.财务管理

不是因为是男主就上来自带光环。看人家兴趣在烧钱，其实人家懂得哪里该花哪里该省。





5.自卫管理

懂得在社会生活中保有自己的坚持，也许会有些近乎不近人情的自私。但人若不对自己自私，难道还奢望别人来替你着想吗？















6.审美管理

少了人与人的交际时间，剩下的时间就是跟自己喜欢的事物在一起。在自家有自己的“城堡”，在外有别人找不到的秘密基地。













7.意外管理

最好要有一个人，在你的盔甲绷不住的时候。可以跟你轻松的聊天、无所顾忌的吵架，放心的倾诉。







看完是不是觉得矫情得很，想起前几天衩姐的公众号上发了篇《我还可以更作》里说，“我特么就是做作啊，就是喜欢精致的东西，喜欢舒服的同时还要得体，喜欢用一些奇奇妙妙构思的小玩意儿给自己和朋友带来快乐。不是所有情趣，都是你能理解的，也不是所有生活，都是你有能力过的。”

这些重要技能你准备开始尝试么？

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