你在追欧洲杯?这几点你不知道的秘密!

 

围观欧洲杯,追梦法兰西。也许伊人是个超级球迷,也许伊人的爱人/朋友是,但是欧洲杯虽然开战啦,咱们的作息时间和视力也是要保证的呀。如果,如果实在抵挡不了它的诱惑,也不是没有办法,这几招秘笈拿去呵护您的眼睛吧!...



围观欧洲杯,追梦法兰西。也许伊人是个超级球迷,也许伊人的爱人/朋友是,但是欧洲杯虽然开战啦,咱们的作息时间和视力也是要保证的呀。

如果,如果实在抵挡不了它的诱惑,也不是没有办法,这几招秘笈拿去呵护您的眼睛吧!

1

电脑看球不可取
由于时差关系,“世界杯”比赛多在晚间或半夜,不少球迷怕电视声音影响家人休息,喜欢通过电脑视频看球赛,由于电脑屏幕有一定的闪烁,超近距离看得太久,更亦导致视疲劳。
2

有意识多眨眼
熬夜看球赛,建议不要一动也不动地盯着电视机,要有意识地多眨眼睛,最好二三十分钟就主动让眼睛休息一下,闭一会儿眼。同时还可以轻轻地按摩眼睛,使高眼压状态得到缓解。如果配合张红伟草本护眼膏,更是不错的选择!
3

别戴隐形眼镜看球
电脑、电视的近距离辐射、反光的刺激都威胁着眼睛的健康,因此熬夜看电视最好别戴隐形眼镜。平均每天戴隐形眼镜的时间不应该超过8小时,更别因为看球太晚懒得摘隐形眼镜便入睡。
4

熬夜不饮酒
与基友一起熬夜看球,是世界上最幸福的事之一了,为了助兴,小酌两杯,人生太完美啦!可是,大维要提醒你,熬夜饮酒对视力伤害是加倍的,酒精本身会影响脑神经而视觉神经和脑神经里的比较近,会对视力造成伤害,所以熬夜看球不要饮酒。
5

忌在暗室
熬夜看球忌在暗室,众所周知,关灯在黑夜中看手机、电脑、电视等,强光易灼伤眼镜,严重可导致失明。所以,正确的方法是,应将房间灯打开,减少光对眼部刺激。


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