哈药三精蓝瓶钙，带你走出儿童补钙的误区！

春天是宝宝长身体的季节，所以也是宝宝补钙的季节！这个时候给宝宝补钙有助于强化骨骼、增加骨质密度。但是很多家长...





春天是宝宝长身体的季节，所以也是宝宝补钙的季节！这个时候给宝宝补钙有助于强化骨骼、增加骨质密度。但是很多家长觉得：宝宝身体很好，不需要补钙！也不知道宝宝是否缺钙，还是不要补了！我每天给宝宝喝骨汤、吃牛肉，不需要补钙！然而，这些都是宝宝补钙的误区！

辣妈帮一次对“宝宝补钙”的调查显示：有些辣妈知道宝宝需要补钙，但是，在给宝宝补钙的过程中，总会存在着一些误区：

1吃鱼肝油＋晒太阳＝补钙？

鱼肝油中含有大量的维生素D3，皮肤通过太阳的照射也会使人体合成一定量的维生素D3。而维生素D3是促进钙吸收的，所以在没有补钙的情况下，吃再多的鱼肝油，晒再久的太阳，也起不到补钙的作用。

2常喝骨汤就不会缺钙？

骨汤中确实含钙，但其含钙量根本满足不了人体的需求，哪怕弄成骨头渣。而且喝太多骨汤对身体也没好处，骨汤中有大量的脂肪，不适合宝宝大量食用。

3奶片可以给宝宝补钙？

奶片中的钙是固化的钙，难以吸收，对于消化系统还不够完善的宝宝来说，对这类钙的吸收率很低。

4吃牛肉可以补钙？

一提到外国宝宝多么健壮，有人就会说人家是吃牛肉长大的。其实牛肉本身含钙极低，并且含有大量“成酸性元素”。这会让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨骼中的钙来中和，因而增加体内钙的流失，减少钙的吸收。

所以，在这个宝宝快速生长的春季，辣妈给宝宝补钙一定要科学！

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