他106岁,长寿秘诀简单到你完全想不到,都来瞅瞅吧

 

现代的人总以为长寿的人有什么不可告人的秘诀,不断挖掘出来后,又不相信长寿秘诀会这么简单?...



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【导语】

现代的人总以为长寿的人有什么不可告人的秘诀,所以不断挖掘,差不多问出人家一天24小时都在做什么之后,却又不相信了,这也能长寿?



她的故事

忙中偷闲我给大家分享一个故事。先告诉大家我爷爷属虎的,你们猜猜他今年多大岁数啦?

很多人都想向我爷爷问长寿的秘方。我爷爷对外都是说,想吃啥吃啥,没啥忌口。确实他也是那么做的,不只是大鱼大肉,寒凉也不忌。

于是很多亲戚朋友都跟着学。可是我发现学我爷爷的那些亲戚身体却很糟糕。

比如我一表哥,他见过我爷爷吃过苦瓜,就单方面认为长寿就是吃一些败火的东西,于是每个星期都回乡下挖野菜清肠,苦瓜、冬瓜之类的清热下火。结果最爱上火就是他们家,一稍微不注意就口腔溃疡、眼痛、头痛、头痛。表嫂因为妇科在广州北京都动过手术,表弟脸上身上常常长痘痘和痤疮,整个人皮包骨,皮肤黄黄的,人瘦瘦的。

还有些亲戚学爷爷吃肉,顿顿吃,啥肉都吃,结果可想而知。

我爷爷今年90岁了。

爷爷就告诉了大伯和我父亲,我大伯和我父亲的身体都棒棒嗒。爷爷说,就吃米油、米粥和海马。米油就是单独用大米熬出的粥汤,他吃刚熬好的,上面漂的那层粥油。

但我认为应该是粥的力量,海马市场上大多是假货,除非你买的是活海马,可是这个东西又不是人人都适合的。

他长寿,但身体不好,腰疼、腿疼、身痒、耳聋,这跟他不忌寒凉有关。我的家乡上过《国家地理》杂志的哟,是世界长寿之乡。

再分享个故事隔壁村我的太爷106岁身体还棒棒嗒,比我爷爷牛N倍。腿好腰好耳不聋,走路比我跑还快!

但没人学他!没人愿意去学他。他长寿健康秘诀太简单确又太难。一般人做不到,就不愿意相信,于是就认为他基因好!

太爷一天三顿只喝粥,只有中午那顿有点小菜!几天大家能做到,但几十年呢?现代社会诱惑又多,大家还以为是他穷,只能喝粥。

大家可能说他家穷吧,错,人家一百年前是地方上的大地主,才喝得起白米粥!只是到了现代社会才觉得白米粥没营养!

因为他习惯喝粥,外人都是拿自己感受去说的,我爷爷爱交朋友,那太爷也是!所以心态也很重要。



他们的评论

(微信名:墨白):我记得有个节目就是,好多长寿老人离不开粥啊汤的。

(微信名:森林):我远房亲戚家的爷爷吃饭都吃很硬的,从来不喝粥,而且他们经常吃菜盘子里的油拌饭。劝了好多次都不听。脑出血好多次了,高血压,还哮喘很重,天天不断药,看着都难受。奶奶就是高血压糖尿病,还有个肾吃药坏死切除。

(微信名:桂阳):净空法师的老师李炳南,每天只吃粥汤,活到97岁,最后死因竟然还是防腐剂中毒。

印空大师平时也只吃菜粥,今年96岁,仍体质强壮,为固建寺庙到处奔波。



芊儿温馨讲解时刻

为什么喝粥就能长寿?

中医讲,脾胃是健康的“根”,是后天之本,是气血生化之源,人生存的每一天都需要脾胃提供能量来源。而粥就是最养脾胃的食物,所以长期坚持喝粥,就是维护脾胃功能的一个很重要的生活习惯。

为什么这些人长寿的秘诀别人学不来?

因为喝粥太简单了,一是别人不相信,喝粥就能长寿?那还要补品,营养品做什么?

二是粥实在是太简单了。越是简单,越坚持不了,就像达芬奇画鸡蛋,开始不相信,然后坚持不下去,但他坚持了,就是大家,坚持不下去的,当然就什么也得不到。



别说长寿很难,越是简单的事,越要坚持,不管做什么事,坚持下去了,就会又很大的收获。

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