辣妈瘦身120斤！你跟她只差这一步！
她叫KarlyeThurlow36岁在拥有第二个孩子的时候她体重达到240斤，现在的她瘦掉了一半的自己！...
36岁的Karlye Thurlow生活在澳大利亚新南威尔士州
她曾经过着非常不健康的生活
每天要喝4升可乐
没事儿就吃巧克力饼干
在拥有第二个孩子的时候
整个人肥到240斤
而促使她要改变自己的是她的两个孩子
因为Karlye Thurlow认为
自己是孩子最好的老师
最好榜样
如果自己都做不到
就无法做到教育好自己的孩子
现在Karlye Thurlow做到了
她几乎每天都会带他们一起运动
以及教他们吃健康的食物
相信
孩子们也会为有这样的好妈妈而感到骄傲
Karlye Thurlow说
刚开始健身的时候
由于自身体重过大
自己都不敢去健身房
因为
那时她担心别人嘲笑她
所以
刚开始Karlye Thurlow只是在饮食上做了改变
吃更多的蔬菜和全麦食物
拒绝高热量食物
以及每天都会到户外快步走1个小时
这样
刚开始的3个月时间里她减掉了20KG的体重
要知道以前的Karlye Thurlow每天要喝4升可乐
以及其它很多高热量食物
可谓是暴饮暴食
当然
Karlye Thurlow以前之所以暴饮暴食
主要是想通过吃来发泄自己
因为她的婚姻出现问题
三个月后的Karlye Thurlow体重减到100Kg
这给了她更多的信心
身材真正发生巨大改变
还要归功于她决定开始举铁
这才是真正的开始
在健身房举铁的6个月时间了
不仅提高身体肌肉含量
还减掉40KG体重
这让她看起来匀称、更性感
当Karlye Thurlow成功减掉半个自己的时候
她也结束了她那不幸福的婚姻
现在的Karlye Thurlow无论是从精神面貌还是气质上
都是完全的改变
看看你就知道
胖妈变辣妈
Karlye Thurlow
她很不喜欢之前的自己
回头看看自己的照片
真是把自己吓一跳
以前也不敢在镜子前看自己
这样的身体
这样的身材
让Karlye Thurlow带着自己的孩子每一天都自信满满
现有的Karlye Thurlow有很多追求者
facebook上有超过120则“求交往”讯息
但是她只想带好宝宝
并不急着投入新的恋情
从120KG到60KG
Karlye Thurlow自己说也不容易
但我坚持走过来了也改变了我现在的生活方式
我要做一个自信的女人
要一直保持这样
不再回到以前
每天我都会给自己安排一定的时间锻炼
或带着孩子们一起锻炼
哪怕不去健身房
我也会在家里进行一些简单的练习
这就是我的生活
我喜欢
（图文来源于网络未注明出处）
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