阳光联盟训练主题:和自己联接

 

上周的阳光联盟训练主题是:和自己联接。也是分为两步噢:1、自我认同感(认为自己是最棒的,自己鼓励自己);2、...





上周的阳光联盟训练主题是:和自己联接。也是分为两步噢:1、自我认同感(认为自己是最棒的,自己鼓励自己);2、自我价值感(认为自己值得拥有已获得的)。当然这两点都建议各盟友借帮阳光的照耀!还有三天时间,各位再加油练习吧



各位盟友:在初升的阳光下练习了和爸爸、妈妈的联接之后,下一步买?今天我们开始练习和自己的联接!

和自己的联接?是的,实际上认识自己认可自己才是最难的。建议各盟友还是借助早上八九点钟的阳光,今天只练习和自己联接的第一步:感受自己。感受自己某些部位在阳光照耀了升起的温暖;感受自己心中涌起的一丝丝感动;感受自己可能会不同的呼吸......,只感受自己的感受噢,开始练习吧。

蓝知更鸟:

大家好,我来自中原,但我不是一个封闭的小纸盒。我从小热爱空旷的场所。对于我来说,可以三月不知肉味,但绝不可一日无运动,杨班长之阳光联盟,我来了! 我热情率直随和,我喜欢到海边去^_^待一整天,看日出和夕阳,感受波澜壮阔的大海和那自由飞翔的海鸥,任由凌乱的思绪飘去远方!也喜欢轻量级的登山、感受美妙的森林氧吧(花草绽放/螃蟹小鱼来回窜动)。工作上我会对自己及下属要求极其严格,因为我懂得要求越严的地方,自由就越多。



学习展现自己表扬自己,认可自己已获得的也是人生一个最重要的课题,我在这条路上还在走呢

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