我靠一双美腿搞定全世界

 

今天小编和大家一起八一八娱乐圈的美腿!欢迎舔屏~鲍蕾说到娱乐圈大长腿,就不得不提到鲍蕾,也难怪陆毅坦言,当初...



今天小编和大家一起八一八娱乐圈的美腿!欢迎舔屏~

鲍蕾

说到娱乐圈大长腿,就不得不提到鲍蕾,也难怪陆毅坦言,当初对她一见钟情有很大一部分是因为她的大长腿:



真是不得不说这大长腿的基因真是好强大!



倪妮

腿美、人靓就是这么有自信!难怪连自己都炫耀道:腿太美,想低调都不行!



吴佩慈

号称“九头身美少女”的吴佩慈,这个词真不是白封的。除了近乎完美的黄金身材比例外,一双大长腿也是绝对的抢镜!衡量一双大长腿的标准:一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。而这三样,在吴佩慈身上都得到了完美的体现。





姚晨

一部电视剧《武林客栈》让观众熟知,尤其是一句“排山倒海”更是成了金句,只是脱去了古装,郭芙蓉的一双长腿也是美美哒让人印象深刻,曾有人评价姚晨的腿美过了脸,不过不管怎么样,姚晨的这双大长腿也的确让人称赞!



或许你说大长腿都是高个子的专属,那可不一定哦,因为小个子也可以创造神话哦!比如台湾的麻辣主持人!

小S

生了三个小孩,但是身材依旧火辣,身高158的她纤细的长腿依旧和身高无关!



陈意涵

已经迈入3字的年龄,但是笑起来却依旧像个学生般的灿烂,永远18岁的脸蛋,少女般的玲珑身材,一双纤细光滑的美腿,不仅拉低了陈意涵的“视觉年纪”,也同样改写了她的“视觉身高”。其实她才只有163cm的身高哦!



那怎样才能拥有这样一双让人羡慕的大长腿呢?

饮食:你的小腿之所会变粗,很大一部分原因是水肿所致。而要去水肿最重要的就是要多吃富含维他命B、维他命E和食物。比如杏仁、花生、菠菜等食物。但一定要切忌,不要吃太多盐。

喝茶消脂:水有什么好处,我相信大家都很清楚,水对于塑造曲线、身体新陈代谢都有很大帮助。喝水会让你有饱感,令你不再盲目吃零食,平时可以茶代替水。

多做瘦腿运动:最简单最有效的瘦腿运动就莫属于高抬腿了。高抬腿虽动作简单,但很多人不能长期坚持。如果你有毅力长期坚持高抬腿运动,你会每天都能感觉才到腿部的脂肪在火热燃烧。

多用温水做腿部按摩:如果你想要瘦小腿,就必须经常用温水给小腿做按摩,再加入精油或者浴盐,效果会更佳。每天大概泡了15分钟即可,这样就能帮助你紧实小腿的曲线。

别说小编没告诉你,做完运动,记得到氧舱里躺一会儿,加速新陈代谢,瘦得更快!哈哈,祝大家都能早日拥有一双美腿咯


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