dl 动岚 boss 天才程亦山 1% 天分 99% 汗水看见

DL 动岚BOSS“天才”程亦山的1%的天分与99%的汗水

看见程亦山的第一印象...

一般人看见程亦山的第一印象都是惊讶，这样的肌肉，这样的体型，无法想象是如何练出来的。而程亦山却坦言：“以前我与那些上学、上班围着电脑转的年轻人一样，过得消极又自卑。09年因为伤势被迫退出国家乒乓球队，那些对我抱有很大期望的教练及家人来说，是接受不了的。那时的我并无多少自信。”

浑浑噩噩过了一阵子之后的程亦山决定成为一名健美运动员，这遭到了健美圈中很多大咖的嘲笑和反对，说他肩膀窄，腰粗，没有希望。

“我读了几乎所有我能找到的有关健美的书，了解器械的功能”程亦山抛弃了外食、蛋糕、零食、酒等高热量食物，换成了低脂的鱼、蛋、精肉和蔬菜。

一次偶然的机会让他有机会拜鹿晨辉为师。

鹿晨辉国内最高水准Fearless国际健身学院导师，有中国“第一维度”之称。

在接受了他的指导后程亦山的专业水准不断加强，才有了你们现在看到的样子。所以程亦山一直很尊重且崇拜他。

有梦想却不执行的人，不如说在做白日梦。程亦山说：“我也曾贫穷的一无所有，没有钱去买补给请教练，但我依然做计划，利用一切可以利用的资源。我羡慕现在那些刚开始训练就吃得起补给，请得起私教的人，可惜他们没有我们当时钢铁意志。！”

没错，我们见过无数个刚开始健身就大谈“蛋白粉、增肌粉、鸡肉牛肉......”的人，然后他们当中的大部分人就没有然后了，即使有少数人坚持下来也大都是三天打鱼三十天晒网。

于是我们听到的很多借口：“我忙”、“练练玩玩”、“身体不舒服”.......更有甚者，以此为傲，去鄙视那些追求梦想的人。

我们已经看惯了沦陷于自我、迷茫地过着一生的人，已经厌倦了那些说了无数遍口号却依然无法改变自己的人，我们口口声声喊着要自由、要快乐、要更好，可是我们在痛苦面前、在困难面前退却了，我们胆怯、退后，终究无聊、麻木了一生。

我们经常会问程亦山你累吗？他都会笑笑说：“有时候也累”

韩国赛季在即，程亦山的训练一天比一天刻苦，朋友们对他的评价都是“发微信给他从来不回，一会儿却又看见他朋友圈更新了训练的照片”

我不知道程亦山口中的“累”是累到什么程度，但是看着他的脸，却只看到雨过天晴的淡然。

曾经有人说过，所谓的天才只是1%的天分再加上99%的汗水。然而现在99%的人并不知道自己要什么，要做什么。练百分之1的汗水都没有付出过，却妄想着自己成果不了是因为没有99%的天分。

当然健身与健美是有区别的，健身是对身材、气质的一种提升，健美则是对人体极限的挑战。

无论选择哪一种，最重要的都要坚持下去。