啤酒肚一奇方,超管用!

 

点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人关注脉脉养生可查询下面这些疾病(疾病搜索)...




点上面“脉脉养生”……

疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人在这里给大家介绍一个小方法,就是用山楂泡茶喝,因为山楂可以消脂减肥。

但是如果男人常常感觉不想动,老觉得累、困倦,可能是有痰湿积聚,光是用山楂效果不好,要配合白术、枸杞子一起用,才能健脾化湿。

具体的做法是:取山楂15克,枸杞子20颗,白术10克。以上药材加清水适量,煮20分钟,代茶饮用即可。此方法适宜男性每天饮用1~2次,连续饮用一个月。

脾虚痰湿引起的肥胖,其实病根在脾胃上,山楂有消食、健脾的作用,但不能祛痰湿,这就需要配合白术健脾祛湿,一方面消除积聚的痰湿,另一方面能促进脾胃的运化功能。最后是枸杞子,它具有补气益肝、补虚益精的功效,肥胖者多痰湿,常感到疲劳困倦,服用枸杞可抗疲劳、补充精力,而且枸杞有一定的甜味,可以相对中和山楂的酸味,使人更容易接受。

除了山楂白术枸杞茶,还有一道食疗方对消除啤酒肚也很有效,就是芹菜鲫鱼汤。

芹菜鲫鱼汤也是以健脾、化湿、利水为主。鲫鱼能补虚利水,消除身体的水肿;芹菜利尿利湿,同时可帮助解酒;砂仁理气化湿,健脾养胃,能调节脾胃虚弱的体质,对于需要减肥的男士,可以每周食用1~2次,坚持一个月。



关注脉脉养生可查询下面这些疾病 (疾病搜索)

小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝

诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因)

治百病:打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿


    关注 脉脉养生


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册