骨骼系统【Usana Skeletal System】

骨骼系统【UsanaSkeletalSystem】2015-11-10nulifeup保健调理师骨骼...

骨骼系统【Usana Skeletal System】

2015-11-10 nulifeup 保健调理师

骨骼系统：

骨骼、软骨、和结缔组织构成骨骼系统。这个重要的身体支架不但为我们提供支撑，容许我们做各种的运动，也保护我们的内脏器官。

骨骼系统是整个人体的支架，它让我们能走能跳、能抓能拿，支撑着我们所有的日常动作。当骨骼或关节受伤受损，虽然大部分时候不致命，但却会严重影响我们的日常生活和工作，更别提平时会有多疼了。骨和关节病大多都发生在中老年期，源于缺乏对骨关节健康必要的矿物质和微量元素，从而引发骨质疏松、流失，软骨蜕变，关节畸形等症状。职场人士的多种不良习惯（如坐姿不良，缺乏运动，饮食不良）更是为老年的骨骼埋下隐患。

你想在中老年期坐在家里看电视，还是陪着孩子孙子出门游玩，能跑跑跳跳，甚至不惧摔倒去滑雪呢？

骨骼细胞10年换一次，中老年人群想要健康的骨骼就要早期开始准备。让自己的骨质密度、强度高，预防骨质疏松症，避免一碰就折的状况，更预防老年骨中钙质流逝过快能引发的其他骨病。维护关节、结缔组织和肌肤的健康。儿童和青少年更加需要保证自己体内的各种营养素足够维持骨骼生长的所需。

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