赶不走的口腔溃疡，如何预防
目前有证据且有效的预防方法是吸烟，但，也总不能为了预防口腔溃疡而去吸烟吧？口腔溃疡，一个说小不小、说大不大的...
目前有证据且有效的预防方法是吸烟，但，也总不能为了预防口腔溃疡而去吸烟吧？
口腔溃疡，一个说小不小、说大不大的问题，吃不得香喝不得辣，怎么也得折腾个一周左右才能好。
有没有什么好办法让口腔溃疡好的快一些？
口腔溃疡病因
口腔溃疡的原因至今没有完全明了，比较认可的说法是，口腔溃疡的发生与遗传、环境、免疫有关。
简单一点理解就是与个人体质有关，有的人特别容易长，有的人一辈子没长过几次。
容易长的人，吃点甜食、生活环境改变、没休息好或者吃点甜食，或者不知怎么地就长出来了。
总而言之，原因不明。
怎么治疗
口腔溃疡本身是一种自限性疾病，有自愈的特点，但也有复发的特点。
也有很多人长了口腔溃疡后就说是上火了，然后自己买来“降火”的药吃，其实试过的朋友就知道差异病不是很大。
其实即使从中医的角度来看，口腔溃疡远远不是简单的“上火”两个字可以概括的，也绝不能盲目乱吃。
中医治疗
复发性口疮系口腔黏膜发生小而疼痛的溃疡，具有复发性。本病多与精神紧张、内分泌失调、营养缺乏、感染、遗传、免疫功能异常、消化系统疾病等因素有关。中医认为本病的发生，外因以热毒为主;内因多为情志内伤，饮食不节，房室劳倦所致。本病多见于中年妇女，溃疡多数是散在性分布在容易活动的黏膜区域，常常疼痛难忍令患者寝食难安。我们在临证中常辨证分为六型治疗。
一 外感时毒型口疮：多发于外感后1～2天，伴有外感症状。初起口腔黏膜局部充血、红肿，微痛，舌尖或唇内出现栗粒样小红点或小疱疹，12小时内疱疹溃破，呈表浅溃疡，边界清楚。治宜清热解毒，健脾化湿。
二 脾胃积热型：症见口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，甚则口臭牙龈肿痛，伴口渴多饮，尿黄便秘，舌红苔黄，脉滑数。治宜清热泻火，荡涤胃热。
三 脾肾阳虚型：症见口舌生疮，溃疡面色白，周围不红，数量少，久治不愈，伴四肢不温，口干喜热饮，腰背酸痛，尿频清长，大便溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治宜温补脾肾，引火归源。
四 脾胃虚弱型：症见口舌生疮反复发作，疮面色淡凹陷，伴神疲气短，不思饮食，四肢不温，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治宜补中益气，健脾化湿。
五 心肾阴虚型：症见溃疡颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，伴心悸心烦，失眠多梦，健忘，眩晕耳鸣，腰膝酸痛，咽干口燥，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。治宜滋阴清火，养心安神。
六 血虚阴亏型：症见口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心烦热，口干喜饮，舌淡苔薄白，脉细数无力。治宜养血益阴，潜降虚火。
注意事项
有人常常问口腔溃疡期间饮食有没有什么禁忌，有没有什么不能吃？
- 多数人的看法是没有特别禁忌，但建议减少吃辣的、酸的、刺激性的、过烫的食物，否则是自找苦吃。
- 但吃完东西注意漱口，保持口腔卫生是有益无害的。
- 有些溃疡是其他疾病，尤其是经久不愈的溃疡需警惕：要排除白塞病、恶性溃疡等可能。
最常听说的，是作息规律，不要熬夜，补充维生素等，单客观的事实说明这些并不能很有效的预防口腔溃疡的发生，也就是说针对口腔溃疡没有特效。虽然是万金油的建议，但都是健康的建议，且听无妨。
目前有证据且有效的预防方法是吸烟，但，也总不能为了预防口腔溃疡而去吸烟吧？
总的来说，想方设法去预防，效果一般、不划算。
但个人可能有经验或规律可循，有些人一吃某种特定食物就容易长口腔溃疡，因此如果知道自己的规律，就尽量避免这些食物。
尹良胜
一、主治内科常见病及各种疑难杂症，各种养生保健和膏方调理。
二、擅长治疗呼吸系统疾病，如慢性口腔溃疡、咽喉炎、咳嗽、哮喘、慢支、肺癌等。对小儿反复咳嗽、成人反复感冒的预防调理，有独到的研究。
三、对脾胃虚弱、夏季中暑、亚健康状态和癌症病后康复的调理和膏方治疗有特效。
王立春：主任中医师、杭州海军疗养院中医科主任、 少将待遇军医、脾胃病专家，擅长中医肝胆脾胃的诊治(每隔一星期星期五）
尹良胜：杭州红会医院副主任中医师、中医博士、资深膏方专家，呼吸科专家（每隔一星期星期六）
欧春：主任中医师、硕士生导师、浙江省中医院专家，资深调理专家；人称“送子观音”，不孕不育科专家（星期六下午半天）
周仕平：诸暨中医医院主任中医师、诸暨市级名医，心脑血管专家（星期二上午半天）
韩崇华：杭州胡庆余堂、方回春堂坐诊专家、主任中医师、中医世家、资深膏方专家，中医内科、针灸科专家（星期一)
马徐胜：中华医学会会员、中国中药外治委员会会员、医学、美学与美容专科会员，皮肤科专家 ，擅长各种顽固性皮肤病，妇科疾病，颈肩腰腿病的诊治（星期天上午半天）
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