小暑|户牖深青霭,階庭長綠苔

 

小暑倏忽熱風滾滾,牆角蟋蟀聲聲,番茄滿架沉沉,芒果清香陣陣。清淡小粥度酷暑,薄荷檸檬白凍涼。竹喧先覺雨,山...

小暑
倏忽熱風滾滾,牆角蟋蟀聲聲,番茄滿架沉沉,芒果清香陣陣。清淡小粥度酷暑,薄荷檸檬白凍涼。竹喧先覺雨,山暗已聞雷。户牖深青霭,階庭長綠苔。朝晚看雲,白日臥席。天熱正好歸山入水,只是歸山心緊,入水心切,無來由,心靜自然涼。



梅雨盡溫風至。尤記葛仙醉潛深水八日、陶潛蓬頭高臥北窗、太白脫巾散髮裸體青林以避暑。此時節,菡萏成蓮木槿始榮,青蟬飲露蟋蟀居宇,清淡小粥度酷暑,薄荷檸檬白凍涼。想起幼時母親領口別枝玉蘭,白日裏煎一大盆仙草凍,舀一小碗點上幾滴薄荷,渾身頓時清涼。歸山入海的炎夏就這樣來了。



黃經105°時為小暑。《說文》:“暑,熱也。”小暑便是小熱,南方梅雨盡,盛夏始,北方則多雨。此時荷花盛放,木槿正艳,蟬鳴嘶嘶,赤日炎炎,“小暑一過,一日熱三分”。 小暑宜静養身心,勿大喜,喜過傷心。



我國古代將小暑分爲三候:“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鸷。”小暑時節大地上便不再有一絲涼風,而是所有的風中都帶著熱浪;《詩經·七月》中描述蟋蟀的字句有“七月在野,八月在宇,九月在戶,十月蟋蟀入我床下。”文中所說的八月即是夏曆的六月,即小暑節氣的時候,由于炎熱,蟋蟀離開了田野,到庭院的牆角下以避暑熱。



风露飒以冷,天色一黄昏。中庭有槿花,荣落同一晨。菡萏成蓮。《爾雅》:“荷,芙渠……其華菡萏。”李渔:“迨至菡萏成花。”此時節,滿池荷花盛開,正是蕩舟采摘蓮子好時節。“菡萏香銷翠葉殘,西風愁起綠波間”。



小暑是人體陽氣最旺盛的時候,“春夏養陽”。

“熱在三伏”,此時正是進入伏天的開始。“伏”即伏藏的意思,所以人們應當少外出以避暑氣。







天氣熱的時候要喝粥,用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥,或甜或鹹,非常適合此節氣食用,多吃水果也有益的防暑,但是不要食用過量。





小暑記。

設計目錄祝夏安。





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