选对伴侣对心脏有多重要？超乎你想象！
爱情，既可以让你上天堂，也可以使你下地狱。这种两极化，不仅体现在精神的欢愉或痛苦上，也体现在心脏的健康或疾患上。...
爱情，既可以让你上天堂，也可以使你下地狱。这种两极化，不仅体现在精神的欢愉或痛苦上，也体现在心脏的健康或疾患上。
婚姻幸福对心脏的益处
美国纽约大学Lagone医疗中心一项针对350万成年人的调查发现，相比单身、离婚、丧偶人士，结婚人士患心血管疾病的可能性更小。主持此项研究的卡洛斯·奥威尔博士称，“我们的调查结果清楚地表明，一旦涉及到心血管疾病，婚姻状况就显得尤为重要。”
研究发现，结婚人士比单身人士罹患心血管疾病的几率小了5%。相较于结婚人士，寡居者和离婚人士更容易得心血管疾病，几率分别多出3%和5%。这一研究男女皆同，适用于各个年龄段，并且排除了高胆固醇、糖尿病等干扰因素。不过，结婚带来的好处在50岁以下的人群里发挥得最好，他们的心脏病几率相比单身人士少了12%。
伴侣到底在保护心脏健康上发挥了怎样的作用？项目核心人物杰弗瑞·伯杰博士认为好处如下：
1 伴侣可以帮助联系医生、医院陪护、接送，从而使人获得更好的医疗服务。
2 有伴的人也更愿意听从医生的意见，使用推荐的药物、食谱，坚持运动。
3 伴侣互相鼓励，有助于双方培养健康的生活习惯。
研究进一步指出，虽然婚姻可能导致心脏问题的风险更小,但这也许与婚姻带来的健康情绪有关，而不是婚姻本身的行为。Lagone医学中心的数据显示了婚姻如何帮助降低导致心脏病的因素,而不是直接修复心脏病。
伴侣关系不和谐伤害心脏
根据内部医疗档案所得到的研究结论，伴侣关系不和睦会让心脏问题的风险增加34%。如果考虑每个人的个性，消除了个人的负面个性和抑郁症的因素之后，虽然婚姻不睦与心脏问题之间的关联减少，但仍然相当可观。
美国社会学家Hui Liu也对年长者的婚姻品质与心血管健康的关联性做了研究。该研究分析了年龄介于57到85岁的1200对夫妻，研究持续5年。结果发现，年长者如果婚姻品质很差，与伴侣常有冲突，很容易增加心脏病的风险。研究也发现，年龄越大，婚姻品质不佳对心脏的伤害越大。
美国匹兹堡大学的研究人员对281名健康的中年成年人进行了研究。研究人员在4天课程当中观察这些人与伴侣之间的互动，并测量其颈动脉厚度。研究结果显示，夫妻彼此互动越差者，其颈动脉也就越厚；与婚姻幸福、美满、婚姻互动良好者相比，如果婚姻互动不佳，夫妻相处总是剑拔弩张，患心脏病和脑卒中的风险就会增加约8.5%。
女性心脏受伴侣关系影响更大
美国罗彻斯特大学的研究者曾对225位病人做过调查。他们均为在1987年到1990年间做了心脏搭桥手术的病人，并记录了婚姻状况，并在术后一年对自己的婚姻满意度打了分。根据医院数据，研究者找到了15年后依然健在的病人，他们占整体人数的55%，即124人。
在这124人当中，已婚者的存活率是61%，单身者只剩下30%。通过修正其他与心脏功能有关的因素，如年龄、性别、吸烟史、教育背景等，研究者发现，存活率与婚姻满意度和性别的关系是最大的。
婚姻幸福的男女，83%都活下来了，单身女人只有27%，单身男人活下来36%；而在婚姻不幸的人群中，只有29%的女性活了下来，男人存活率则为60%。
也就是说，女性的身体对于婚姻的敏感度更加强烈。除非她的婚姻很幸福，不然这段关系对她的健康一点好处都没有。而男人呢，即使婚姻不那么令人愉快，他们的身体健康还是享受到了优待。另外，该研究的作者凯瑟琳·金认为，这种好处并不局限在法定形式的婚姻里，只要是长期稳定的伴侣，作用都是一样的。
倾听彼此心跳爱情更甜蜜
“自古以来，文学作品就不断地将聆听心跳，作为表达浓烈爱意的重要桥段。因为心脏是身体最珍贵且娇嫩的器官，只有在充分相信对方的时候，你才会允许如此亲密的动作。而且，听着伴侣的心跳，你会不自觉地模拟对方的呼吸节奏，这也会让彼此感觉更同步，达到你中有我、我中有你的状态。”美国婚姻家庭咨询专家安德鲁·马歇尔说。
转载请在文章开头标明：本文为心医宝原创文章（公众号：life-hoo）
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