心疼丨护士也有职业病

静下心仔细回忆一天的劳作过程，你会发现，你在工作我们的身体却在遭受着煎熬。嘿，护士，说到这里你是否认为我是在危言耸听?...

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静下心仔细回忆一天的劳作过程，你会发现，你在工作我们的身体却在遭受着煎熬。嘿，护士，说到这里你是否认为我是在危言耸听?你若不信可以继续往下看。





1.精神紧张，亚健康状态。

护士工作三班倒，生活非常不规律。倒一次夜班就像生了场大病似的。护理工作中不敢出任何差错，发药不能出差错，打针不能出差错，输液要求一次搞定，出一点纰漏就会引起病人不满。

急诊科情况最为复杂，凶杀现场、严重外伤，常常是惨不忍睹，一线的护士经常面对这些场面。

2.胃病，泌尿系统疾病

胃病、肾结石、泌尿系疾病比较“偏向”手术室、ICU病房的医生、护士，在无菌操作的空间里，手术一做十几个小时，其间不能吃饭，不能喝水，不能上厕所。

在这些需要无菌操作的空间里，医护人员每去一次洗手要脱衣、穿衣、消毒等。时间长了，胃病、泌尿系统疾病就找上门来。病房忙起来也一上午不上一次洗手间，不喝一口水，这是许多医院医护人员的工作常态。

3、腰椎间盘突出

临床护士执行相关护理操作，如静脉穿刺、加药、观测引流时，弯腰、扭转的动作较多，对腰部损伤较大。

护士一早就要开始换床单被套，整理床铺，有些外科，病人全是卧床的重病号，要两个人搬动，扫一趟下来就将近两个小时，其间一直弯着腰。ICU的护士每2小时要给病人翻一次身，遇到体重过胖，体型过大的男性患者，我们真的是翻身翻的很费劲。

卧床的患者从急诊检查完回科室，重症患者和术后患者的接诊，都得经过多个科室的护士转手，抬来抬去，工作量非常大。在这个过程中腰部用力必不可少，我们用力掌握不到位，或者腰部所承受的力度和劳动强度过大，久而久之就会对腰椎照成损伤。而影响后面的工作效率，和身体的舒适度。

4、静脉曲张

据相关的调查显示，我国静脉曲张的发病群体占全国总人口的16.77%准静脉曲张患者占8000万到1亿，而现在护士患有静脉曲张的机率是23.65%，年龄越大的护士患病的概率就越高，静脉曲张成为了高发的护士职业病。

之所以这种病症在护士中高发，这与护士工作有着很大的关系，护士每天都要站五六个小时，因长期站立工作，双下肢负重等工作特点，护士就成了下肢静脉曲张的高发人群。医院做过统计，一个护士每天要跑40多里路。

针对高发的腰椎间盘突出、静脉曲张，专家给出了一些建议

平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。手术室护士站立时，自我调节站立姿势，让两条腿交替承重轮换休息。

抬腿、抬高下肢：每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏的高度，约10-15分钟。或是睡觉时用枕头垫高下肢。

加强腰背肌锻炼，对于防止腰椎疾病有效果。

穿弹力袜、护腰，也有一定帮助。

整理小编：万题库二狗

素材来源于考试吧

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