想要A4腰，请君多喝茶

“夏天还没到，就开始流行A4腰！”胖紫们惊呼“还让不让人活了”“A4纸横过来，算不算”“3月不减肥，全年徒伤悲”……其实，大不必如此！A4腰代表的是追求健康生活的理念和拥有完美身材的梦想！如何才能拥有A4腰和健康的生活呢？多运动，走出去，拥抱大自然，有空多喝茶，才有A4腰！

喝茶可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于茶叶中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。




茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。医学研究表明,铁观音的粗儿茶素组合,具较强抗化活性,可消除细胞中的活性氧分子,从而使人体免受衰老疾病侵害。茶叶的儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害，尤其铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”，安溪铁观音更是被誉为“美容茶”、“减肥茶”。




茶叶中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。




有些味道，你品尝不出，只有在回味里才能懂得真谛；有些青春，并不是真正消褪了，而是浓缩在内心里，在适当的时间里，再度复苏，绽放。
茶叶将自身全部的清脆浓缩成生命的绿意腹郁在内心，一经沸水的冲泡，它就还原出它天然的清新，舒展开缕缕清香，让你忍不住翕动鼻翼，领略这自然的灵气。


浓不欣，淡不厌，在瓦枕石榻、清茶一盏中扫去三斗尘土，便可清凉在口，安静至心；

像一杯茶一样，学会在平淡处享受返璞归真，繁华处学会平常之心，安静之灵！
想要A4腰，请君多喝茶！

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