上火吃火龙果消火（6个月-100岁）

今天很高兴平台上的生活小常识帮到同事很快从咳嗽中脱离出来，高兴的说真有效，终于昨天晚上能睡个好觉，今天白天也没那么难受了。今天就再告诉大家一个败火的秘籍吧。...



很多人上火（南方叫热气）的时候非常痛苦，因为并发症多啊，什么嗓子疼、口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿酸涩、嘴上长泡、鼻子长包、流鼻血、脸上出痘痘、便秘等等，这时候只需要一招制胜的秘诀，请严格按照以下要求执行：

1）最快的速度去买3-5个火龙果；

2）如果刚刚有上火的苗头就每天三次、每次一个火龙果，火气基本一天可以消除；

3）如果上火很严重，一次吃掉2-3个，然后第二、三次各1个，基本1-2天也能好个差不多；

4）如果你有常识，应该知道不要在饭后立即吃水果，当然也有人说饭前也不要吃，反正就是让你不知道啥时候该吃，与其这么纠结那么我的建议是： 餐后半小时吃，或者吃之前稍微吃几片饼干之类的小食物垫垫底，再吃火龙果就不怕了；

5）其实柚子也是非常下火的水果，只是时令性比较强，而且有的人可能牙齿受不了酸，吃不多，所以推荐最有效最平和，连BB都可以吃的火龙果

6）注意：6个月内的BB没有进食辅食的BB最好不要用，他们很难消化火龙果那些小黑粒；6个月~3岁以内的宝宝一定不能吃太多，每次半个或更少，根据月龄减量，实在弄不清请咨询我；如果上火严重就可以分多次喂食，比如一天6次，并注意观察恢复情况慢慢减量或减少次数。对于孩子一定要细心观察，他们的肠胃并不像成人那么成熟和强壮，需要慢慢适应。

7）火龙果这么下火，说明属于超级凉性水果，平时女生们不要贪吃太多哈，为什么你们懂吧？当然任何东西吃太多都会有问题，适量、适量啊。

也许其他水果也有下火奇效，但是我既然找到了最好的之一就没必要浪费精力寻找其他， 希望大家都学会“泻火”哈。

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