备考厌学疲劳期

看不进书，学不进去怎么办•••

在备考一建的过程中，你是否遇到过这些情况：怎么都看不进书，做题无法集中注意力，怎么学都学不进，心情烦躁有厌学...

在备考一建的过程中，你是否遇到过这些情况：怎么都看不进书，做题无法集中注意力，怎么学都学不进，心情烦躁有厌学情绪……这说明你进入了一建备考疲劳期，如果调节不好，不仅会延缓备考进度，而且还有可能功亏一篑，因此克服厌学情绪很重要。下面就让老司机教你如何克服一建备考疲劳期。

1、在清醒时学习。好精力好状态要用在尖刀上打攻坚战。

困了就要睡，睡了再学要比打疲劳战好多了。当精神好，兴趣佳时，也就是你的进攻力最强的时候，此时学习时间就是你的王牌，在这个时候你可不要浪费了，你就把你认为书中最难的最烦的找出来，用你的王牌师一举歼灭它。

2、要认清自己，知道自己哪科不行。

一建考试是两年滚动制，今年如果有一科过不去，在明年的时候过了的科目还是算数的，所以明年就考自己没过的一科就可以了，量力而为，觉得自己哪一科肯定不行的可以选择放弃，专攻自己另外的三科，确保那三科可以顺利通过。

3、要注意劳逸结合，科学用脑。

一建考试知识点繁多，学习一段时间后，可以转移注意力做点别的事情，让大脑休息一下，然后继续学习，效率会更好。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。

4、摆正心态。

学习如逆水行舟，不进则退。不想学的时候就想想自己当初为什么考一建，不忘初心，才有动力！

5、记忆宝典。

每个人睡觉前，特别是睡眠不好的人，可以在睡前把白天学过的知识或是习题在大脑中像放电影一样，放一遍，记不住的没关系，第二天可的再看一眼，只要是能回忆出的知识，恐怕想忘了都很难!

6、持之以恒。

一建备考需要坚持，尤其是对上班族来说，不仅要有坚持下去的勇气和毅力，更要有挤时间学习的魄力。充分利用零碎时间，日积月累，贵在坚持不懈！

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