港北、港南、覃塘的游泳池全部被披露，这么热的天气你必须要知道

贵港的夏天坐在没有空调的屋子像蒸笼；走在没有树荫的路上像烤肉，太热了！！！贵港的游泳池攻略赶紧收藏，游起来！...

御林皇府

地点：汽车西站对面（马草江旁边）

开放时间：19：30—21：30

票价：外员12元/人，业主10元/人



德宝花园

地点：荷城路，面向长城大酒店往右三四百米处

开放时间：16：00—20：00

票价：10元/人





国际新城

地点：布山路，甘道渔庄旁

开放时间：18：00—21：00

票价：10元/人





检察院

地点：金港大道627号

开放时间：18：30—21：30

票价：成人20元/人  小孩10元/人



普罗旺斯

地点：港北区荷城路1108号

开放时间：15：00—21：30 （要求带泳帽）

票价：15/元人 1.3米以下儿童10元/人





广汇东湖城泳池

地点：港北区广汇东湖城小区内

票价：不详



广汇圣湖城泳池

地点：港北区广汇圣湖城小区内

要求：要求带泳帽

票价：不详细



豪港华庭

地点：港北-豪港华庭迎宾大道

票价：15元/人，1.3米以下儿童10元/人



贵糖游泳池

地点：港北区幸福路100号

1路公交车可直达（妇幼往防洪堤方向—小江桥—红旗纸厂—贵糖生活区—贵糖幼儿园直走至尽头左转）

开放时间：15：00—21：30

票价：15元/人，1.3米以下儿童10元/人



港龙湾·波托菲诺

地点：港南区江二路附近（港南区政府旁）

开放时间：16：30—20：30

票价：成人20元/人，儿童15元/人





“ 其他游泳池

”

老鸭山庄

地点：贵港市港北区g324。市区往覃塘方向，过了环城路大约两三公里。在右手边



龙泉水上世界

地点：贵港市金港大道西段覃塘林场内

开放时间：11：00-19：00（或至21:00）

票价：58元/人，儿童38元/人（含游乐设施）



青牛谷游泳池

地点：港北区中里乡三陵村,距离城区仅11公里

蛙泳教程

蛙泳配合有一个顺口溜，在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家：“划手腿不动，收手再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到，手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿。臂部动作：

1、外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划，继而屈臂向后、向下方划。

2、内划。掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢(手高肘低、肘在肩下)，前伸。

3、前伸。双手向前伸(肘关节伸直)。要提醒大家注意的是：外划是放松的，内划是用力的、加速完成的、前伸是积极的。蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。腿部动作：

1、收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚牚在水面附近。

2、翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“W”。

3、夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将近伸直并拢的时候蹬水速度最快。

4、停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。往期回顾

短短8天！8个小孩身亡！都是因为同一件事，贵港已经已经发生了，家长切莫大意！

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广西：男孩5岁被拐 29年后与家人重逢

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