立秋西瓜龙眼

【立秋】就吃这些水果“补秋膘”！

“立秋之日凉风至”，作为一个季节类节气，立秋是秋天的开始。　俗话说“秋后一伏热死人”，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消。所以我们不光要注意避暑，还要注意防燥。那么有哪些水果是最适合这个节气吃呢？...

“立秋之日凉风至”，作为一个季节类节气，立秋是秋天的开始。　俗话说“秋后一伏热死人”，立秋后，我国大部分地区气温依然很高，尤其是我国南方部分地区，天气依然酷热，暑气难消。所以我们不光要注意避暑，还要注意防燥。那么有哪些水果是最适合这个节气吃呢？

1西瓜

据说立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。《津门杂记.岁时风俗》：立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。西瓜是从西北传入中原，所以叫西瓜。西北立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜，而立秋江浙沪等地的西瓜已进入末市，有人讲立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”。

乡巴佬门店现在有传统的8424西瓜和最新品种：宁夏的硒砂瓜——石头里长出的西瓜。由于硒砂瓜生长在富含矿物质的砂砾上，砂砾经过风吹日晒，释放出多种矿物元素，随着雨水入土，被砂硒瓜的根系吸收，所以种植出来的硒砂瓜富含多种矿物质。

2龙眼

这个季节泰国的龙眼上市的时候。龙岩的营养价值非常高，还有非常好的寓意。人们相信吃了龙眼肉，子孙会做大官，而且龙眼又称为“福圆”，所以有俗谚：食福圆生子生孙中状元。在乡巴佬可以买到通透晶莹，皮薄肉厚的泰国龙眼哦。

3梨

　梨，性寒、味甘，有润肺、消痰、止咳、降火、清心等功用，适用于秋燥或热病伤阴所致的干咳、口渴、便秘，以及内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等。肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。乡巴佬有最近热销的翠冠梨、皇冠梨、库尔勒香梨、还有进口的啤梨，应有尽有。

4葡萄

葡萄营养非常丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除燥，经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。乡巴佬有有马陆的巨峰葡萄，还有自己农场种植的巨峰、巨玫瑰葡萄。

5石榴

石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。此外石榴的抗氧化、抗衰老能力非常突出，是爱美女性的青春之果。

6柚子

　柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。柚子以含维生素C丰富而着称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用。乡巴佬门店有最近非常火爆的泰国西施柚，果肉细嫩，甘甜多汁。如果您喜欢小巧可爱的就来点南非的葡萄柚，绝对是您的减肥美容小帮手。