你知道吗？其实你误会脂肪这么多年！

脂肪，一个大家并不陌生的单词。健身的人最关心脂肪率，减肥的人士更是视脂肪为洪水猛兽。大家真的不要这么简单粗暴...







脂肪，一个大家并不陌生的单词。健身的人最关心脂肪率，减肥的人士更是视脂肪为洪水猛兽。大家真的不要这么简单粗暴地就把脂肪当成坏蛋，其实脂肪很委屈，人家也是有用的！

从婴儿开始，脂肪就是人体能量和必需脂肪酸的重要来源。而许多脂肪酸对人体来说是不可或缺的。

α-亚麻酸

α-亚麻酸的生理作用：增强智力，提高记忆力，保护视力、改善睡眠。抑制血栓性疾病，预防心肌梗死和脑梗死。它还能降低血脂、降血压、抑制出血性脑中风和预防过敏。

另外、α-亚麻酸在身体里还会转化成DHA和EPA。DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，参与脑细胞的形成和发育，对神经细胞轴突的延伸和新突起的形成有重要作用，可维持神经细胞的正常生理活动，参与大脑思维和记忆形成的过程。

花生四烯酸简称AA或ARA，是一种ω-6多不饱和脂肪酸，为花生油中饱和的花生酸的相对物。它是人体大脑和视神经发育的重要物质，对提高智力和增强视敏度具有重要作用。
在幼儿时期ARA属于必需脂肪酸。但是在婴幼儿期，宝贝体内合成ARA的能力较低，因此对于正处于体格发育黄金期的宝贝来说，在食物中提供一定的ARA，会更有利于其体格的发育。ARA的缺乏对于人体组织器官的发育，尤其是大脑和神经系统的发育可能产生严重不良影响。更有医学研究证明，使用DHA和ARA配方奶粉的婴幼儿组和普通奶粉的婴幼儿组相比，前者智力指数高出7分。

花生四烯酸具有酯化胆固醇、增加血管弹性、降低血液粘度，调节血细胞功能等一系列生理活性，对预防心血管疾病、糖尿病和肿瘤等具有重要功效。

亚油酸是公认的一种必需脂肪酸。由于亚油酸能降低血液胆固醇，预防动脉粥样硬化而倍受重视。研究发现，胆固醇必须与亚油酸结合后，才能在体内进行正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与一些饱和脂肪酸结合，发生代谢障碍，在血管壁上沉积下来，逐步形成动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病。

EPA是人体常用的几种Ω-3脂肪酸之一，已经证实能减少有害的免疫反应，并对治疗由自身免疫缺陷引起的炎症有效，例如风湿性关节炎。而且保持身体里的Ω-3脂肪酸含量处于一个适当平衡的位置对正常的生长和发育是十分必要的。

CLA对人体的健康，特别是婴儿的发育起着重要作用。CLA能促进骨组织的分裂与再生，促进软骨组织的合成及矿物质在骨组织中的沉淀，对骨质的健康和骨质的形成有积极的作用。研究标明，CLA在促进细胞分裂，以及提高肌体免疫能力等方面有良好作用。

所以大家应该也心里有数了，脂肪里含有对人体有益的必需脂肪酸。那么问题来了，这些有益的必需脂肪酸应该从哪里获取呢？小臻偷偷告诉你，一袋牦牛酸奶粉就能给你上述所有脂肪酸！

牦牛酸奶粉，来源于海拔4000米以上的雪域高原牦牛产奶，以新鲜牦牛奶为原料，运用先进的物理工艺和生物工艺相结合制作而成。在完全保留牦牛奶营养成分的同时，改进牦牛奶虽好，却不易保存的缺点，将牦牛奶以牦牛酸奶粉的全新面貌延长至18个月的保质期。

牦牛奶富含多种稀有营养成分，免疫球蛋白、活性益生菌、小分子优质蛋白、共轭亚油酸、天然钙质、a—亚麻酸、花生四烯酸、维生素H......18种氨基酸，其中有8种人体内不能合成的必需氨基酸，一杯牦牛酸奶粉就可以满足人体的多种营养需求。

牦牛奶中的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸都高于牛奶。其中的EPA和DHA是普通牛羊奶都不含有的，而CLA的含量更是远远高于普通牛奶含量的10倍。





而且，偷偷的告诉你们，牦牛酸奶粉在保证人们必须脂肪酸摄取的同时还能人们帮助减去多余赘肉奥！

牦牛酸奶粉中富含活性益生菌。益生菌作为保护肠道健康的神器，它可以提高胃内食物的预消化，促进胃内容物的排出，增进消化；促进食物营养的分解，提高人体吸收率，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会变得臃肿。牦牛酸奶粉中含有丰富的钙，钙具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显著减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。





此外，牦牛酸奶粉中脂肪酸也功不可没。它们在保障人们身体健康所需的同时，还可以帮助人们达到减肥的效果。


牦牛酸奶粉中特殊的神奇因子——共轭亚油酸（CLA），可以有效地降低体内脂肪含量以及脂肪与肌肉的比率；

α—亚麻酸则可以增加代谢率，抑制甘油三脂的合成，增加体内各种脂质的排泄。



夏天来了，想要健康脂肪，却还想要减肥的朋友，不来泡一杯吗？鱼和熊掌真的可以兼得奥~

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