尿酸高，可以证明什么？

我们日常体检，有一个必查项目就是肾功能三项，其中尿酸这一项阳性率非常高，让许多人惊恐不已，担心自己患上了肾病...







我们日常体检，有一个必查项目就是肾功能三项，其中尿酸这一项阳性率非常高，让许多人惊恐不已，担心自己患上了肾病。

其实，你完全不必为此惊恐，因为单一尿酸少许升高并不能说明什么问题。例如，大约有10%的人会尿酸偏高，但这只是一种生化上的异常，不能与疾病混为一谈。虽说尿酸值越高者，患痛风的机率越大。不过有高达30%左右的病例，在血尿酸值正常的情况下，仍有痛风发作。但你也不能因此而置之不理，因为这项重要指标可以说明很多问题。

那么尿酸是什么呢，它其实是一种人体自身代谢产物。人体平均每天生产600mg的尿酸，其中有70%左右是自我产生（内源性），剩下的为食物作用（外源性），并排泄掉600mg，形成一种平衡。尿酸在肾脏被重新吸收利用，其中不到10%被排出。

但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7mg/dl，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能。尿酸除了沉积在各种细微管道形成肾脏、尿路结石，过多的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中，结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬，被吞噬后释放炎性因子，引起痛风。而且，尿酸还会沉积在肾脏这个脆弱的器官，进而引发肾脏疾病。

如果在体检中出现尿酸升高，首先，应该确定检验结果的准确性。例如，如果检查之前进食嘌呤含量极高的食物，例如动物内脏，沙丁鱼等高嘌呤的食物，会导致尿酸短暂升高，这个时候就要再次复查，并且避免在检查前进食这类食物。

虽然高尿酸导致的疾病一般会在多年后才发作，可一旦确定尿酸水平升高，就需要马上警惕了。因为多年的积累一旦爆发，就会相当猛烈，而且到目前为止，并没有什么好的治疗方法。

一般来说，运动，大量饮水（每天2000ml以上），不吃或少吃动物内脏等高嘌呤含量的食物，不饮酒是对付高尿酸血症的好武器。但是需要注意的是，在运动的时候应注意对关节的保护，以舒缓的运动为主！如果是伴随有肥胖、喜肉食及酗酒的中年男性，就应特别注意，因为这正是高尿酸血症爆发痛风的好发人群。

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