就是这双跑鞋，让这个人疯了！

第1期 | 迪卡侬“全民星”开播辣～

所有的运动狂人都曾经是运动小白，这一次让他们讲故事给你听，并科普跑步、露营、游泳等运动的相关知识！有疑问？泥萌问，他们答！

卡侬君友情提示：文中有干货问答，文末有福利~

个人成绩：

2013年 上海全马 成绩3:18

2014年 上海全马 成绩 2:51

2015年 上海全马 成绩 2:49

2015年 宁波山地马拉松 第三名

2015年 杭州100公里越野 第四名

2015年 大连100越野赛 团体第二名

2015年 高海拔张掖100公里越野 成绩:16小时

从第一次“上马”，到组队怒刷越野赛榜眼，两年的马拉松之路，他经历的不只是距离。



他就是正能量满满的迪卡侬“全民星”——孙亚运！90后潜力股的他，完美阐释了从程序猿“进化”成马拉松狂人过程。大概达尔文要气死了！经历过那么多个500公里，对于跑步，孙亚运很有自己的想法。特别当他成为迪卡侬家庭一员之后，从职业角度来说，更关注如何选一双适合自己的跑鞋。

特别是在商场里，经历过辣么多顾客们的咨询后，他总结了一些关于选择跑鞋的问题，相信对想要购入一双跑鞋的你会很有帮助！一起来看看~



G=萌萌哒顾客，S＝迪卡侬跑步大使孙亚运

01

G：我想买一双跑鞋，选什么样的好呢？

S：选跑鞋最重要的是根据需求选适合。初级爱好者，比较建议保护性能比较好的跑鞋；资深跑友，根据跑步强度选择适合的跑鞋。

02

G：怎么选尺码呢？是大一点还是小一点？松一点还是紧一点？

S：首先要确定是前后紧，还是脚背压迫的紧？如果是前后紧就是尺码的问题，如果脚背压迫的紧，建议可以通过鞋带进行调节。

另外，若是慢跑为主，建议选择大半码的跑鞋（有1根手指的空隙）；以竞速为主的快跑，建议选择大小刚好的尺码（无空隙）。

03

G：那跑鞋更新的频率是？

S：一般的概念是600~800KM需换一双新跑鞋。当然还需根据跑步实际状况，多多聆听自己身体的声音。

在跑步过程中明显感觉到鞋子给不到帮助，比如脚跟落地时无反弹；全掌过度时脚弓无支撑；前掌离地时无动力等，就要更换啦。

比较建议2-3双跑鞋轮换交替使用，这样不仅对鞋子有好的保护，对跑者自身也起到保护。

04

G：我是跑步入门级的跑者，帮我推荐一双跑鞋吧！

S：我会推荐你最新款的 ?KALENJI透气轻盈跑鞋? ，因为我2年前入门选的第一双跑鞋也是这个，不过已经是元老级别的啦。

这款跑鞋EVA泡沫缓震效果很好，能把跑步中产生的冲击力缓解掉，可以保护膝盖；鞋面是易干网眼面料，汗脚或夏天出汗再多都不怕，很干爽；最后是，因为它非常轻，单只重量仅160克(39码)，基本感觉不到它的存在。

很适合每周1-2次，每次5公里之内的慢跑运动爱好者。

05

G：除了跑步，这双鞋子还能干嘛？

S：（稍稍思考了下）嗯……我觉得跳广场舞或公园散步是极好的。这种运动量比较小，更要求舒适和透气。

鞋子面料很柔软，穿起来很舒服，也很轻，鞋底是EVA的防滑和弹性都好，不管是原地弹跳、踢腿、扭转……都OK！79元性价比真的很高啦！



延续迪卡侬一贯的高性价比特质，新上市的 ?入门级／透气轻盈跑鞋 仅售79元? 。小小投入，开始一项新的冒险，为自己的坚持迈出第一步，从中感受各种运动带来的快乐，这就是卡侬君的使命感。

能看到这里绝对是真爱！以下是真爱福利——
关于跑步、跑马和的一切，你有什么想问的就直接戳文末留言~

真人回答，绝不作假！如遇雷同，肯定是copy我们哒！除了银行卡密码外他可是有问必答，放“马”过来吧~

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