宝宝的第一份健康甜品，清凉开胃又好吃

周六做饭时间到！夏天很多妈妈都在愁着呢，本来吃饭挺好的小孩，怎么突然吃得少啦？餐椅上吃着吃着就要下来玩了？辅...



周六做饭时间到！夏天很多妈妈都在愁着呢，本来吃饭挺好的小孩，怎么突然吃得少啦？天热了确实会在一定程度上影响胃口，咱们大人不也一样么？来一道爽口的甜品吧---红枣山药糕（适合8M+宝宝）。

咱们的辅食小课堂尝试一下新风格哦，更简短更清晰了，大家看看是不是喜欢哈。今天食品的制作部分，由糕妈能干的小助理完成哦，老妈子负责配音~~（别急，糕妈后面会粗来的哈）

不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈。

糕妈小课堂前几期回顾：

大人小孩都爱吃的补钙餐（6m+适用）一种神奇的食物，搞定便秘、厌食、胃口差！

清清甜甜的这道餐，最适合燥热的夏天

百搭调味王，给宝宝补铁如此轻松！宝宝就能吃的盖浇饭，荤素搭配一碗搞定！图文版在这里↓↓↓


所需食材

红枣100g 山药200g 牛奶少许



制作过程

1．红枣去核切小块，山药去皮洗净切块



2．将切好的红枣和山药蒸熟



3．蒸熟的红枣放入料理机内，加入少许牛奶打成泥



4．蒸熟的山药碾压成泥



5．长方形容器内铺上一层保鲜膜，底层加入山药泥，用勺子压平压实



6．中层加入红枣泥，用勺子压平压实



7．顶层再铺上一层山药泥，用勺子压平压实，放入冰箱冷藏2-3小时（或者放入冷冻半小时以上）



8．从冰箱取出，切块



糕妈小贴士 

山药、红枣都是非常健康的食材。红枣甜甜的味道，可以做出小朋友爱吃的健康甜品，配上爽口的山药，吃起来一点都不腻。

妈妈们也可以使用模具做出可爱的形状，促进宝宝自主进食。炎炎夏日，冷藏后的糕点更受小朋友的欢迎。好啦，今天的糕妈小课堂就到这里结束啦，欢迎关注年糕妈妈的微信公众号，在公众号里回复关键字，就可以了解更多的宝宝喂养知识。

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