不管前方的路有多苦，都比站在原地更接近幸福

今天要向大家推荐一部电影，一部或许能帮助现代都市人，重新找回生活目标的电影——《深夜加油站遇见苏格拉底》男...

每一个走在努力道路上的人，都会有动摇和怀疑的时刻，自己所做的一切究竟有没有意义？

当原本奋发向上的心情，就会转变为怀疑、迷茫，吞噬我们的勇气。

如果看不到希望，还要不要坚持下去？

今天要向大家推荐一部电影《深夜加油站遇见苏格拉底》，希望能为生活在都市，为自己生活忙碌打拼的人们，重新找回生活目标。

男主角米尔曼，是一个美国大学生，长相帅气，身材健美，家庭富裕，成绩一流，常人会有的烦恼与他绝缘，可他也有自己的烦恼——他渴望通过奥林匹克委员会的考核，成为世界锦标赛男子吊环选手，最终获得金牌。为此，他拼命练习，全年无休，奉献出所有的时间和精力，是体操队的明星队员。

然而，在米尔曼的心中，埋藏着不知名的恐惧，和对生活的厌倦。每天夜里，他都会做同一个噩梦——梦见自己从吊环上坠落，双腿碎成无数个碎片，洒满整个天地。而梦里总会出现一个左右脚穿着两只新旧不同的鞋子的人，拿着扫把，将碎片打扫干净，不留一点痕迹。



有一天，米尔曼又一次从梦中惊醒，他起身出门，在深夜的加油站意外结识一名身份成谜、能够瞬间跃上屋顶的老人，米尔曼惊讶地发现老人穿着不一样的鞋子。因为老人总是向他抛出哲学问题，他戏称他为“苏格拉底”。

从今往后，每当困扰，米尔曼就会来向老人寻求指引。整部影片讲述的，就是米尔曼在苏格拉底的引导之下，以全新的训练方式锻炼自己的心灵与肉体，最终破茧成蝶的故事。

在结识之初，苏格拉底的诘问曾让米尔曼哑口无言。而当米尔曼告诉苏格拉底，自己为了奥林匹克刻苦努力，可苏格拉底的一句话让他呆若木鸡。



体操队明星落荒而逃。在此之前，他的整个生活都压在了比赛上，他无法去想象哪怕一秒钟，自己有可能无法参加比赛，那一种可能性的存在，足以粉碎他全部的坚强。

从心理学的角度，这其实很像心理咨询师常常对求助者做的事，我们会说，那一刻，苏格拉底将米尔曼的潜意识中大量的焦虑提升到了意识的层面，他无法承受，所以逃走。

但是，意识到焦虑只是第一步，如何处理它，才是接下来的正题。

米尔曼回到了加油站，再次寻求苏格拉底的帮助，他们一起吃宵夜。米尔曼用手快速抓着来吃，苏格拉底则让他慢点，品尝食物的滋味。



实践一切！这一句话，蕴含了极为深刻的正念思想。

我们每天吃饭，睡觉，走路，排队，从一个地方赶到下一个地方，在许多人心里，一天中这些无聊的时刻是灰暗的状态：吃饭只是为了有力气干活，睡觉只是为了有精力做事，走路开车，不过是奔赴下一个目的地，闪光的是前方，是未来，是下一个时刻，而不是苟且的现在。

所以我们埋头赶路，像狗一样大口吞咽，睡得比鸟儿还少，为的就是快点，再快点，把这些平凡时刻压缩，再压缩，好赶快去拥抱那些闪光的时刻，例如约会，表演，在台前展现自己。为了这些短短的瞬间，我们抛弃了幕后的一切，让它们在含混中度过，全然忘了那是我们绝大部分的生活。

品尝你的食物，重视你的过程！苏格拉底敲着黑板如是说。要爱上你的生活，要想过得快乐，你就不能把聚光灯只打在生活的一小部分。每一分，每一秒，都是你独一无二的人生，你不去感受，就稍纵即逝。

你觉得你很懂美食，可你是个差劲的吃饭选手。你回忆得出昨天午餐的滋味吗？你还记得前天和朋友聚餐的菜谱吗？你当然不记得，因为你活在别处，你在赶路，所有每秒的风景从你窗前路过，而你满心只有目的地，什么都没看到。

故事中，这一对亦师亦友的组合经历过不少冲突和波折。米尔曼尝试去集中，他尝试去做苏格拉底教给他的所有事，可他看不到意义。

• “你真觉得这个训练值得我付出时间？我看不到一点收益！我的体操成绩没有提高，而我的教练以为我在吸毒，因为戒酒和禁欲，朋友们以为我是神经病，我到底为什么要坚持？”
• “你只是一个加油站的管理员，为什么觉得自己可以教我这些，说不定你只是个失败的社会人，误入歧途觉得我们只要放下一切，就会变得快乐，那我问你，你快乐吗？”

每一个走在努力道路上的人，都会有动摇和怀疑的时刻，自己所做的一切究竟有没有意义？改变到底产生在哪里？如果看不到希望，还要不要坚持下去？这时，原本奋发向上的心情，就会转变为自我否定的怒气，怀疑、迷茫、痛苦就会乘嚣而上，吞噬我们的勇气。

我们可能会跌落回原来的生活里，就像米尔曼在剧中那样，放弃了禁欲的修行，而沉溺于欲望里，“只要我得到了想要的，我就会快乐。”

像下图这样，冷静而沉稳地指出对方的问题，也不失为一个好办法，只是要考虑对方的承受能力。



米尔曼还是走了。他转身投入了原先厌弃的酒肉财色的肤浅生活，大口大口满足自己的感官欲望，他感觉好极了。这一刻，确实如他所说：“当我得到了想要的，我就会快乐。”



可惜好景不长，上天注定要给米尔曼多于常人的苦难。他最恐惧的事情发生了：一场车祸，让他的右腿粉碎性骨折。打入腿部的钢钉终生不能取出，医生告诉他，如果他配合治疗的话，恢复走路还是没问题的，而世锦赛是今生别想了。

遭遇劫难，每一颗心灵都会经历五个阶段：否认——愤怒——讨价还价——抑郁——接受。

米尔曼也不例外。他试着回到体操队，却发现自己被教练抛弃了；他试着重新生活，却羞于见到训练的同伴；他用拐杖把过去的奖杯砸烂，在愤怒中重新感受自己的存在。最后，他站上天台，让自己在寒风中冷静灵魂。



当米尔曼爬上楼顶，跨出栏杆，颤巍巍想要终结自己的生命。

正在这时他听到，一个嘲笑他的声音。

偱声望去，那竟是另一个自己。一个双腿健全，能做出各种体操动作的米尔曼。



这个自我对他极尽嘲讽之能事，在对他残酷无情地一番羞辱之后，打算拉着他一起坠楼去死。

他猛地把米尔曼拉向虚空，米尔曼拼命后退，两人僵持着。

而米尔曼含着泪水，说出了这样的话：



黑暗的米尔曼难以置信，他开始愤怒地咆哮，他指责米尔曼，如果没有他过去的成功和辉煌，哪里会有米尔曼曾经获得的哪些荣誉？但每咆哮一句，两人间的联结越松懈：



那一瞬，松手，黑暗的米尔曼坠楼。醒来，米尔曼发现自己还活着，不是在地狱，而在床上。

从心理学角度来说，这是一段非常有分析价值的梦境。米尔曼在梦中看见的自己，是他原先自我的一部分，是他一直以来所坚持的“人生赢家”的身份。他的好成绩、好家境，这一切他维持起来的外在标签，是他长久以来引以为傲的东西，也是他为自己人生所做出的定位。

而如今，这一切都没有了，他失去了全部的光环，也彻底地迷失。他的内在自我迫切地需要寻求一个新的定位，而他原先内心对这些光环的执着和追求，就成了他继续生活的阻碍。

天台上的僵持，其实是发生在米尔曼内心的斗争，他在思考，自己人生的意义，究竟是为了获得成功，还是作为一个人来生活？

那个傲慢的自我在他心中咆哮着：“没有了成功，不如去死！因为除了这些，你本就一无所有！”

而他另一半的自我意识却说：“我要活，哪怕失去了这一切，我也能作为一个人，活下来。”

傲慢的自我问：“你知不知道，没有了我，没有这些光环，你自己到底是个什么东西？”

另一半的自我说：“我不知道，但我愿意用余生去寻找。”

不要小看自我定位这件事。你给自己什么样的定位，你才知道要往那个方向去生活。如果没有定位，人生就会停滞不前，你不知道自己从哪来，就不会知道自己要往哪去。

一张地图摆在你面前，你起码要先找到自己在地图上的哪个点，然后才能制定路线。



活在现代社会的大多数人，听从社会对我们的定位来生活。如果要挑选一些字眼来形容自己，我们大概会说，自己是某某学校的学生，某某公司的员工，某人的子女，某人的爱人，或者，我曾是某领域的获奖者，是某领域的优秀的人。

因此，我们对应的行动就会是，好好学习，努力工作，孝顺父母，关爱他人，或者在某个领域不断努力，争取成绩。

世界如此之大，我们用来定位自己的坐标却是如此的简单，完全依赖于外界，以至于脱离了外界，我们不知道该如何找到自己。

而米尔曼失去了与这个坐标轴的一切联系，他原先一切目标就是为了体操，而现在，这个目的地，从他的人生雷达上消失了。而他面临的问题，就是要么，抛弃旧的定位方式；要么，去死。



面对这样的绝境，他做出了惊人却正确的选择。一个人需要多大的勇气，才能对自己心中长久以来的那个身份说出，“该放手的是你”。片中米尔曼双手颤抖，双目流泪，对前路一片茫然，但他还是一点点放开了拉着那个米尔曼的手，任凭他厉声呵斥，惊声尖叫，引起自己无限恐慌，也要坚定信念，让他消失在潜意识深处。

许多人，也经历过同样的过程。前路是一片茫然，放眼是一片漆黑，可他们心中仍然怀有希望，他们的内在意识仍然为自己指明前进的方向，无论多么艰难的决定，无论徘徊挣扎多久，他们最终都能为自己做下正确的决定。我们之所以为万物之灵，完全是因为我们胸中的那点火光，照亮了前进的方向。



米尔曼重新回到了苏格拉底的加油站，踏回自我成长的旅程。杀死了心中的旧身份，他的心不再有过去的束缚。

影片中苏格拉底的形象是经过精心设计的，他工作的地方是加油站，是让车子重新获得动力，跑起来的地方。这与他对米尔曼所做的事，有着隐秘的呼应。历史上的苏格拉底也曾说过，自己是一只牛虻，而雅典是一头牛，自己要做的，就是不断让雅典处于前进之中。

但苏格拉底是否真实存在，故事并没有做具体的交代。而原著作者，也就是米尔曼本人（他是真的体操运动员，也真的在粉碎性骨折之后获得过世锦赛冠军），他曾说：“苏格拉底是他人生中所有老师的总和”。

在深夜和清晨的交汇处，你是否也曾躺在床上，对自己当下的生活和未来的命运，满怀惆怅，深感迷茫？是否也曾感到，自己拥有的越来越多，可快乐却越来越少，越来越难得？

也许，你需要的并不是是更多的金钱，更美的外貌，而是和内心的自己对话，问问它想要去的地方是什么。在这样的时刻，欢迎你走出家门，到拐角处的加油站，见见苏格拉底吧。作者 | 陈诺，知乎心理学达人、专栏作者，给予你最犀利的分析和最温柔的抚慰。微信公众号：陈诺Whatever 你所需要的心理学成长话题，都在这里。

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