艾灸三九灸

三九天，你做艾灸养生了吗？

冬至之日开始的“三九”灸补时节将近，三九天艾灸不但可以巩固三伏天的疗效，而且可通过这种中医传统疗法来对付一些顽症。...

微信号：chunduotrade

“三九”指哪些？

不仅三伏天有“冬病夏治”，三九天也有，而且可以巩固三伏天的疗效。

冬至之日开始的“三九”灸补时节将近，三九天艾灸不但可以巩固三伏天的疗效，而且可通过这种中医传统疗法来对付一些顽症。

冬天的三九天是一年中最冷的时候，人体阴极阳升，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。根据中医“天人相应”的理论，在三九天行艾灸相应穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。近年来进行的临床观察，发现“三九灸”治疗多种反复发作及过敏性病症，如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽；慢性胃肠炎、溃疡病、慢性腹泻；风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎；虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等，效果亦佳。

中医有种说法“今年冬令进补，明年三月打虎”，因此应夏养三伏、冬补三九。补药吃多了也不好，药物毕竟有些副作用，而针灸则是最天然的绿色进补方法。“三九灸”与“三伏贴”相配合，疗效相得益彰，能显著提高人体免疫能力，行气活血，使人体阳气充沛，经络气血贯通，抗病能力增强。

大家都做过艾灸吗?现在的人生病都是直接去医院打针吃药，却忘了我们中华民族五千多年的中医，今天大家就和小编一起来看看中医艾灸都有什么疗效吧。

艾灸养生

艾灸补气养血

南京市中西医结合医院针灸科主治中医师王亮介绍说，艾灸是将艾叶经过特殊加工制成艾条，用点燃的艾条放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中药，通过经络腧穴的作用，达到防病治病的目的。

艾灸能调和气血。气是人的生命动力，血为人的基本营养物质，气血充足，运行通畅，人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血，又可以疏理气机，使得气血调和以达到养生保健的目的。

【友情提醒】艾灸保健虽然效果不错，但是也有很多注意事项。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸，也不要一开始就大剂量进行。

天灸温经散寒

“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，属于“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上，达到祛除疾病的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

【友情提醒】三九灸不适合发烧感冒者，皮肤过敏症患者，凝血功能差者，肿瘤病患者接受治疗;贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒鱼、虾等易致敏食物，灸药当天最好不要洗澡。

蒸气灸防治冻疮

江苏省中西医结合学会外治法专业委员会主任委员刘万里主任中医师介绍说，药熏蒸气灸法是利用药液蒸气熏灸经络穴位，而达到治疗目的的一种灸法。在我国最早的临床著作《五十二病方》和清代《理瀹骈文》两书中均有该灸法的记载。近来临床也应用较多。临床上因其药物处方和施灸的部位不同，适应症也有区别。比如治疗冻疮可选用棉子蒸气灸、茄椒根蒸气灸等。蒸汽灸还能治疗痔疮、鹅掌风、风湿性关节炎等疾病。

【友情提醒】蒸气灸要对准患部用蒸气熏灸。距离要适宜，过近温度过高，过远则效果不好。在临床中，还可根据病情需要，灵活选配处方，依法施灸，多能取得较好疗效。