梅雨将至防暑防霉 防病养生安然入夏

 

梅雨将至防暑防霉防病养生安然入夏...

梅雨将至防暑防霉,防病养生安然入夏
六月的气温逐渐升高、天气日渐炎热,是细菌性痢疾、伤寒、副伤寒、感染性腹泻、手足口病等肠道疾病好发季节,也是高温中暑的高发季节。此外,六月也将迎来阴雨连绵的梅雨时节,市民朋友除了做好防制肠道传染病、防暑工作以外,还要注意衣物的防霉,建议勤洗手、注意饮食卫生、经常开窗通风,保持室内空气干燥。

一、重点传染病防控

六月份的天气日渐炎热,是细菌性痢疾、感染性腹泻、霍乱、手足口病等肠道传染病的好发季节。同时,学校、托幼等集体机构仍处于手足口病、水痘、猩红热、红眼病的流行期,学校仍需注重每日晨检,及早发现患病儿童,家长要注意儿童手部及接触物品的清洁,培养孩子养成良好的个人卫生习惯。

二、注意夏季饮食卫生

由于夏季是肠道传染病的高发季节,市民朋友们要特别注意日常的饮食饮水卫生,勤洗手保证卫生。尽量不到卫生条件差的街头摊点就餐;易变质的食物应及时冷藏,但不建议存放时间过长;加工熟食时应洗净手或戴上一次性手套,注意生熟分开,避免交叉污染;剩菜剩饭高温环境下易孳生病菌,食用前应彻底加热。

三、注意梅雨气候变化

今年预计在6月13日入梅,梅雨天阴雨连绵,潮湿闷热,蚊虫会大量孳生,如乙脑、登革热等虫媒传染病将进入流行季节,应注意防蚊驱蚊,家中可使用纱窗、纱门等进行防护,外出时建议涂抹防蚊用品,清除屋前屋后和阳台庭院内的各种容器积水,防止蚊虫孳生。梅雨季节时各种器具和衣物容易发霉,专家提醒广大市民适当开窗通风,保持室内空气干燥,换下的衣物要及时清洗晾晒,存放衣服的柜箱内建议放入干燥剂,厨房里的碗筷、案板、毛巾等常用热水消毒,以防产生霉菌。

四、谨防高温中暑

高温环境下易发生中暑,中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。建议年老体弱多病者要注意房间通风降温,劳逸结合,补充水分和营养。户外高温下作业人员尤其要做好个人防护,饮用含盐饮料,以免脱水。


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