为什么我们会容易头晕，头痛，头晕目眩呢？

原创文章：此文章由太玄养生师“糖果”整理编写。【导读】：头痛头晕是日常生活中较为常见的一种症状，很多人都以为...

原创文章：此文章由太玄养生师“糖果”整理编写。

【导读】：头痛头晕是日常生活中较为常见的一种症状，很多人都以为是小问题，其实如果不注意作调理改善，长期以往下去，症状只会越来越严重，同时还会产生多种并发症。那么，我们又可以通过什么方法来做调理呢？且听太玄养生专家的分析。

头痛跟头晕是同一个意思，同一个理解，那么为什么会头晕头痛呢？头部的经络堵住了，气血通不过去了，或者颈椎脊椎堵住了，气血上不了头，头部供血不足，都会产生头痛头晕！

头晕目眩是比头痛头晕要严重一点，头晕的很厉害时就会目眩，才会产生头晕目眩的感觉。

那么头部经络为什么会堵塞呢？

我们头部是有六条阳经的经络都经过，分别为：督脉，膀胱经，胆经，三焦经，小肠经，任何一条经络堵住了就会产生头痛。

如：侧面的胆经堵住了就会产生偏头痛，头顶的膀胱经堵住了就会头顶痛，颈椎堵住了就会产生整个头痛。

为什么会产生经络堵塞呢？

因为我们每一条经络都对应着相应的脏腑的排毒通道，我们对应的脏腑的毒素太多，而人体正常的排毒通道是以大小二便，汗腺为主的！当毒素太多大小二便和汗腺排不走的话，毒素就会走到经络里面去，从而产生经络堵塞！头部经络堵塞了，气血就过还去了，或者颈椎堵住了，肩膀堵住了，气血上不了头，都会产生头痛头昏。另外颈椎压迫神经，也会产生头痛头昏。

头晕，还有可能是贫血引起的！贫血分先天性和后天性，先天性贫血，从小在母亲的胎里面的气血滋养不够，生下来就先天性贫血！后天性贫血，出生后生长的过程中营养不够，营养不均衡，或者一些意外事件和问题引起的大量出血！都有可能产生贫血，贫血的表现症状就是容易头昏！

以下为调理的建议方式：

1.疏通头部经络：平常可以多梳子疏头，或用指腹按摩头部，夏季可以用生姜水洗头，帮助头部经络气血畅通，让气血运行起来！如是颈椎肩颈堵塞引起的，还要多疏通肩颈的经络！

2.头晕（贫血）：这个主要的就是调气血，调体质。补气血的话，我们首先得调脾胃，脾胃好了消化吸收才会好起来！消化吸收好了，吃进的营养才会被身体吸收！

3.调脾胃：可以多吃淮山，红薯，小米粥，白扁豆，不吃寒冷冰冻油炸快食食品！

4.补血：平常可以多吃红枣，枸杞，阿胶，养生酒！

5.做灸：多灸肚脐，中脘，血海穴位。

6.经常要推脾胃经：加强食物的运化，吸收和代谢，这样可以让食补方式更有效！

7.练气：药补不如食补，食补不如气补，练气的方式有很多，比如瑜伽，太极，禅定，太玄经络操等！

8. 保持愉悦淡定的心情：早睡早起，饮食有节！万病由心生，保持好的心情心态很重要！

如有不明之处，欢迎咨询交流，小笨电话15360422782，生命无大事，健康为第一！太玄养生祝你：健康快乐！吉祥如意！