洗手液洗手酒精

日常洗对手细菌随水走

近日，美国《预防》杂志总结出“10个最易被忽视的卫生死角”，公共场所洗手液位列其中。在公共场所洗...

近日，美国《预防》杂志总结出“10个最易被忽视的卫生死角”，公共场所洗手液位列其中。在公共场所洗手要特别留意，湿漉漉的肥皂盒和反复使用的洗手液瓶会变成细菌的滋生地，可能会让手越洗越脏。因为肥皂盒中残留的水会造成二次污染，导致肥皂上的细菌成倍增加，公共场所洗手液中反复加水稀释，也会导致细菌繁殖。今天，我们就和大家聊聊洗手方面的问题，让你日常洗对手，轻松赶走细菌。

洗手液PK香皂哪个更卫生？

最好两种兼用

去除污垢、杀菌消毒是洗手的主要目的，洗手液只能满足其杀菌的作用，而不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物（如灰尘、泥土、血渍等）。所以，使用洗手液的前提是先把这些污物去除掉。因此，这种情况下应该使用香皂来洗手，而不要单纯使用洗手液。

洗手液只能作为香皂的后备军，最好的洗手方法是：先用香皂洗手去除污垢，再使用洗手液杀菌润肤。其实，去医院就会发现，很多医生都使用香皂洗手，可不是由于香皂的价格便宜。在用洗手液时，也并非多多益善，每次使用时按出一滴就足够了，在手上反复搓洗后，再用流动水冲洗15秒以上，这样就能把手彻底清洗干净。

在选购洗手液时，要特别注意其酒精成分。如果洗手液中的酒精含量少于60%，杀菌作用就会大打折扣，用这种洗手液洗手其实是没有作用的。在购买洗手液时，注意检查其产品标签上标注的有效成分含量，有些洗手液会以乙醇、对氨基苯甲酸及异丙醇等的含量代替酒精来标示，无论标有哪种成分，其含量都应该在60%至95%之间。不过，酒精含量也并非越高越好，如果酒精含量高于95%或者是纯酒精，杀菌效果反而会受到抑制。

免洗洗手液洗得干净吗？

酒精含量得在60%以上

现在，市面上有许多免洗的洗手液，方便外出时使用，可以节省大家洗手的时间，但其成分是否能够有效彻底清洗干净呢？

在没有肥皂和水的情况下，含酒精成分的免水抗菌洗手液和湿巾可以作为对抗细菌和病毒、清洁双手的替代品。在对波士顿地区292户家庭中儿童的研究中，使用免水洗手液5个月的家庭把肠胃感染的传播降低了59%。在另一项研究中，每天使用5次抗菌洗手液的家庭，与洗手次数少的家庭相比，会把感冒的风险降低20%。

免洗洗手液想要得到最佳效果，需要挤出半茶匙（大约5分钱币大小）免洗洗手液，前前后后仔仔细细地揉搓双手。需要注意的是，含酒精的免洗洗手液也必须至少含有60%以上酒精才能有效杀菌，效果与普通洗手液几乎一样。一般来说，其杀菌效果可持续4至5小时，最长可达6小时。

洗手频率越勤越好？

过犹不及

据统计，人体皮肤平均每平方厘米有一万个微生物，尤其以皮肤褶皱处及指尖上为多。通常皮肤上的细菌分为两类：一类为暂居菌，另一类为常驻菌。

暂居菌位于皮肤表面，主要是大肠杆菌和葡萄球菌等，这些细菌在皮肤上的存活时间一般不足24小时，用肥皂洗手时可将其清除；常驻菌在皮肤深层，一般用肥皂搓洗不易去除。一般来说，经常注意手部皮肤清洁的人，手部皮肤上细菌数量要比不注意者少，洗手的价值就在于能有效减少或消灭细菌。

但是，洗手并不是越勤越好。洗手次数过多，也会对手部皮肤造成伤害，若手部有裂口，肥皂的皂液会浸透到裂口里，易造成病菌感染。在使用洗手液或香皂的时候，人们大多存在一些误区——担心洗不干净，使用大量清洁用品并反复使劲揉搓。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。