如何在乏味的工作中找到乐趣,把工作掰弯
不知道大家有没有过这样的经历,每天在固定的时间起床→穿衣服→洗漱→出门→吃早点→上班→下班→赶公交/挤地...
不知道大家有没有过这样的经历,每天在固定的时间起床→穿衣服→洗漱→出门→吃早点→上班→下班→赶公交/挤地铁/堵车回家→吃完饭→看电视/玩手机→恍恍惚惚到11点睡觉,然后第二天继续循环,无一例外,每天最黄金的时间都浪费在上班和路上了。
或者有这样的体会,很少能碰到让你称心如意的工作、同事及领导,去哪个工作环境总是有些你讨厌的人事物出现,比如BITCH的同事,傻*的领导,还有永远都干不完的活儿。仿佛上班就是去受罪,领导就是天生欠骂的货,同事中永远有几个绿茶婊一样,公司就是一个修罗场,而我们深陷其中却无力挣脱。
大家看完上面这两种情况是不是觉得似曾相识呢?没错,这可能就是发生在你我他身上,每天司空见惯的事。我们每天的循环模式单一又乏味,我们每天最多的时间都浪费在工作与路途上,当然,如果你做着自己喜欢的工作除外,可又有多少人是从事自己喜欢的工作又有大把的收入呢?大多数的我们都是在做着“不得不去做”的工作,为了维持我们的生计,维持我们的生活。
马斯洛的五大需求理论明确地指出:“人类个体成长发展的内在力量是动机,而动机是由多种不同性质的需要所组成,各种需要之间,有先后顺序与高低层次之分;每一层次的需要与满足,将决定个体人格发展的境界或程度。人类的需要是分层次的,由低到高,它们是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。”
如下图:
我们大多数人都处在安全需求与社交需求两个层次上,被工作与生活压的无力回身,被各种琐碎的事情搞的分身乏术,更别提自我实现与被尊重了,应付现实中的事情就让我们应接不暇。
在我们宝贵的一天中,白天的黄金8小时我们都奉献给了工作——那个你并不喜欢但是不得不去的事儿。每天浑浑噩噩地去上班,陪笑陪吃陪喝,说着让自己都恶心的话,做着自己都不削去做的事儿,生活在食物链的最底层,拼命地去维持在另一个心智可能也不成熟的人心目中的形象;就算跳槽也是从一个火坑跳进另一个火坑,有的人可能连这个火坑都跳不出,成了锅里被温水煮的青蛙,这么一看简直是人间地狱啊!
你还想继续这样生活下去么?你难道不想在每天既定的行程里给自己找些乐子,让这种悲催、苦逼的生活变得逗比、快乐点么?
记得小时候妈妈总是和我说“高兴也是一天,不高兴也是一天,为什么不让自己开心一点呢?”,你有没有想过现在的所有境遇,所有的不开心其实都是自己一手制造的呢?你的单位、领导、同事在你脑中的印象,其实都是你自己对外的一种投射呢?就像张德芬老师的那句名言“亲爱的,外面没有别人,只有自己”,外界所有的一切人事物都是根据你自身对外界的观点、想法、看法形成的。一块石头,你觉得它美、有价值,那它对你来说就是价值连成的鹅卵石,你觉得它丑陋不堪,那它就是一块破石头。《小王子》里狐狸对小王子说:“正因为你为你的玫瑰花费了时间,这才使你的玫瑰花变得如此重要”。
怎么变?美国著名的精神科医师大卫•霍金斯的“能量级别论”研究告诉我们正向的能量级别高,负向的能量级别低。如下表:
就拿下图举例子,你每天带着头脑中对公司、领导及同事既定的标签,预想着他们会怎样,本身就是一种极其消极的负能量,那你眼中的公司就像个洪水猛兽般仿佛要吞噬了你,如果你保持一种感恩的正向能量去认识,公司就只是公司而已,它不但为我提供工作,给我学习锻炼的机会,还给我发工资,真是太便宜我了。如下图:
把单位遇到的人事物都看成是一种历练,一种提升你,开拓你视野,提升你高度的修行。就像玩游戏打怪升级一样,每关都有一个BOSS,等你经验值与等级够了,就可以去挑战BOSS,等你升级到了LV.99再回头看LV.1的BOSS时,是不是觉得根本不值得一提呢。
很多人问,如何在乏味的工作中找到乐趣,把工作掰弯,其实很简单啊,就是转变对待工作与生活的观念,把每一天都活的精彩无比,用你的满满的能量去影响别人、影响世界,你会发现活着是一件多么伟大且值得感恩的事情啊。改变自己,世界因你而越来越美。
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