吾山推荐 雨水较多时候这些菜会好吃且便宜

 

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导读

近日雨水阵阵,不少蔬菜都因为雨水天气而遭遇涨价或者供应不足。所以下雨天除了巧克力与音乐更配外(当然这不是重点),哪种蔬菜与雨水更配呢?

雨水天气吃什么

作为农人都知道,细雨绵绵会对本地的蔬菜瓜果有一定影响。其实这几天,山大王还是没少逛农贸市场的。最引山大王注意的便是藤藤菜,最近藤藤菜大批上市,价格也稳步降低。没有错,就是蔬菜越来越贵的情况下,便宜让山大王开心。

作为行家,山大王最清楚其中的奥秘。

原因很简单,藤藤菜、黄瓜、苕尖等蔬菜都是喜水蔬菜,所以雨水多就会大量上市,价格也都会有回落。而近期空气潮湿,雨水相对较多,一些喜水蔬菜长势好产量高,比如藤藤菜,现在大面积上市,价值有所下跌。

但有跌跟定有涨。比如近期茄子等喜欢日照的蔬菜上市量并不高。

除此之外,山大王友情提醒,藤藤菜在水多的天气下更好吃。腾腾菜生长的环境比较潮湿,吸收水分多的时候,吃起来口感更细腻,近期市面上的腾腾菜普遍都生长状况良好,同时藤藤菜可以清热解毒,非常适合夏季食用。



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雨水之后气温会越来越高,易引起内热而生肝火。山大王提示,在饮食上可以多吃清热润肝的蔬菜,如苦瓜,苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。
猪肝作为内脏,具有的微量元素更是丰富,其中还有抗贫血、保护视力等功效。苦瓜和猪肝是两种相互互补的食材,
还有黄瓜,是低热量、高营养蔬菜,可作生拌菜肴。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用,能消炎、祛痰、镇痉。。
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