这么做鱼头越吃越上瘾

 

就差舔盘子了……...





说起鱼头,你第一想到的一定是鱼头泡饼吧,其实鱼头除了可以做鱼头泡饼以外,还可以用来煲汤、做各种美味的菜肴。

今天小厨娘给大家找来了做剁椒鱼头的方法,赶快一起学习起来吧!

【工   艺】:炖        【准备时间】:10分钟

【口   味】:香辣    【烹制时间】:60分钟内


食    材
鱼头1000g,剁椒300g,油80ml,盐3g,豆豉适量,蒜4瓣,姜3片,料酒20ml,清水300ml


烹制步骤
❶ 鱼头抠去鱼鳃,清洗干净,用刀将鱼头劈开,下巴的位置相连。
❷ 用盐将鱼头内外搓匀,腌制10分钟。
❸ 干豆豉用水泡软,蒜去皮拍散。
❹ 锅内倒油,将剁椒放在锅底、然后放入姜、蒜、豆豉和处理好的鱼头以及清水。
❺ 盖上锅盖,启动自动烹制功能。

❻ 烹饪结束后,用菜铲将鱼头小心盛出装盘。
❼ 将锅里剩余的剁椒与汤汁搅拌均匀,淋在鱼身上即可。


烹饪技巧


1、请客时可以切香葱碎撒上,另起一锅淋上热油即可。
2、青剁椒烹制出的鱼头同样好吃,当然也可以做成双重口味的剁椒鱼头。
3、由于剁椒比较咸,做菜时可不加盐。
4、本菜用的是湖南剁辣椒,而不是四川泡椒。
5、鱼头太大的话可以做一半,或跺块烹制也可。


小贴士
1、鱼头含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效。
2、辣椒含有丰富的维生素C,较多抗氧化物质。吃饭不香、饭量减少时,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。
只要剁椒选对了,你会发现,自己做出来的剁椒鱼头味道还是不错的哦!赶快把你的手艺亮出来吧。
辣味更美味
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