#芳香小课堂.葡萄柚#

#芳香小课堂.葡萄柚Grapefruit#没有一片雪花会落在错误的地方。——Zensaying心灵&...

心灵&情绪

葡萄柚明亮、芬芳的果实香味可以让沉重的心灵长出翅膀，鼓励灵魂重新放射出乐观的光芒。让我们从遇到的困囧、阻扰、挫折、伤痛中学习，经验生命中的每一次呼吸，慢慢培养出每一个当下的力量。

当你感谢 一切已经拥有，将会为我们的生命和生活带来更多正面的人事物。

特别适合在紧张与压力之后，以“进食“作为处理困难情绪的人。（即当紧张或有压力时，很易有饥饿感，会大吃大喝、吃甜食等，用”吃的很饱、很满足” 来缓解情绪，有些咨询个案伴随有”暴食症“或”厌食症“的现象）。

身体层面

作为脾与淋巴的温和利尿剂，葡萄柚有助于身体排除过多的体液与水解脂肪。由于具有干燥、酸性与解除充血的作用，可以用来治疗水肿、蜂窝组织、体重增加与肥胖等情形；还可以有效地刺激淋巴系统的功能。

乃心芳香物语

水肿体质，比如我 有事无事、心情好或坏、吃多吃少，稍不留神，就水肿了，属于新陈代谢慢的类型。

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张乃心

本名张琼，后改名为“张乃心”。常居北京太阳水瓶、上升天蝎。澳洲芳疗认证师、澳洲精油洞悉卡认证师，高级营养师，美国北阿拉巴马州立大学EMBA。十几年前开始使用精油，五年前开始接触身心灵课程，研究大量个人心灵成长及能量疗愈个案；两年前开始尝试将芳香、塔罗与身心疗愈进行结合，2014年在国内最具影响力的心灵杂志《心探索》10月刊发文章 - 《精油、瑜伽、冥想，三招疗愈你的内在小孩》；2014年，在国家大剧院举办“古典音乐与芳香”系列沙龙活动。

目前专注于“芳香能量疗愈”咨询个案、个人定制及深度课程（身体与情绪疗愈）。

新浪微博：Zoma张乃心

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