费德勒发球奥秘知多少？

本文简单透析一下费德勒的超帅发球技术若干技术环节...

发球是网球运动中唯一完全在你控制之下的进攻机会。然而，发球也是令许多球员头痛的技术。发球有四大要素，它们分别是：平衡、节奏、抛球和清晰的意图。下面简单透析一下费德勒的超帅发球技术：

一、站姿和握拍

按着教科书的说法，发球的站姿叫做所谓的“Party Stance”，就是前脚和底线成约30度角，后脚在后大约于底线平行，大概就跟在Party上你和MM谈话的站姿类似。握拍呢，很简单，“Continental”，式。通俗的说就是菜刀握法，就像你拿着网球拍要剁饺子馅一样。关于这个握拍，没打过网球的人肯定觉着有些奇怪，网球发球不是拍过去的吗？横着握拍怎么整？

二、抛球

业余选手的一发和二发抛球的位置不一样，二发更靠近头顶上方一些。专业高手则几乎完全一样。（笔者）以为费德勒的抛球高度非常合理，穆雷、索德林的抛球则略高，高抛球在室外有风的情况下不利影响会更大一些。抛球的要领是“Down together， Up Together”，就是两只手一起下，一起上（同下同上）。

三、引拍，屈膝

按照罗迪克的说法，大力发球的秘密在于腿部的力量，这里我们暂不讨论，但发球前屈膝是无可争论的。引拍的第一个标志性动作是所谓的“L Pose”，就是臂膀的弯曲像是英文字母L。

四、坠拍

这是最难理解的一个步骤。网球的动作，无论正手，反手还是发球，其运动轨迹都是在画圆圈，从引拍到随挥结束，其轨迹就是一个270度左右的圆。发球是在最高点击球，但是Swing的开始却是在后背，俗称“搔背”。感觉就是你拿着网球拍在后脊梁上要挠痒痒痒，球拍沉下去了，肘子自然就抬起来了，这就是所谓的“沉拍扬肘”。

五、挥拍，转腕加蹬腿

挥拍感觉应该是“力劈华山”，但是球拍向上劈在击球之前要有个转腕的动作，也就是教练常说的小臂内旋得动作，这样才可以“拍”到网球。这个转腕动作，（笔者）认为费德勒很隐蔽，击球不是绝对的平击到球，而桑普拉斯这一动作的要明显的多。蹬腿这个技术环节专业球员才有更切身的体会。桑普拉斯后来在回答关于他是否复出的问题时说，他感觉大腿和臀部上原来那股爆发力已经没有了，所以大力发球威力已不再有。发球不猛了，还复出个毛。

而费德勒在这个环节上更胜一筹，发球时整个拔地而起。这绝对是“教科书”以外的东西，是Tennis God唯美的世界。科学研究表明，发球要想入区，在球网之上只有很小的一个区间，增大这个区间的办法只有两个，一是增加击球时的高度，二是给球施加更多旋转。职业球员一发的时候注重的是速度，所以击球尽量平击，不带旋转；二发则多用上旋发球或是侧旋发球。所以费德勒跳起击球绝对不是“摆酷”，而是提高发球质量所需。

六、随挥

按书上说，平击发球之后（就是转腕平击球之后），手会随挥到身体的右侧。网上有很多桑普拉斯和罗迪克发球后的照片，有兴趣的朋友可以自己找来看看。费德勒发球的随挥还是到了身体的左侧，更严格的遵循了“太极”之原则，把一个圆差不多给画完了。

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