雾霾天孩子特别容易咳嗽,十面“霾”伏之下如何保护好自己的孩子

 

魔都今日雾霾封城,能见度极底,诊所接待了好几位咳嗽的小宝宝,妈妈们同时想弄清楚的是:为什么雾霾天孩子特别容易...





魔都今日雾霾封城,能见度极底,诊所接待了好几位咳嗽的小宝宝,妈妈们同时想弄清楚的是:为什么雾霾天孩子特别容易咳嗽?空气中那些看不见、摸不着的颗粒物对孩子究竟有多大危害?在十面“霾”伏之下,要如何保护孩子不受伤害?



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什么雾霾天孩子容易咳嗽?

现在很多孩子一到雾霾天,即使不出门也会出现咳嗽,通常是干咳。

其实,造成孩子咳嗽的原因,不是气管或者肺部的感染,而是空气中细小颗粒的刺激,尤其是化学颗粒的刺激,使得孩子的气道痉挛,诱发了咳嗽反射。

通常这样的刺激性咳嗽不会超过2~3天,而且不伴有发热。如果干咳的时间超过了2周,就要考虑变异性哮喘的可能。


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霾对孩子的伤害比大人厉害

这个问题也是很多家长关心的,究竟雾霾是不是伤害孩子多一些呢?答案是肯定的,和成人比较原因如下:

儿童呼吸道非常娇嫩脆弱,婴幼儿还没有鼻毛、鼻腔比成人短、弯曲度没有成人大,面对空气中的有害物质时,既没有鼻毛这样的过滤屏障,也因为直通的气道,使得气流畅通无阻,所以对雾霾天气更敏感。

儿童的身高相对矮,更容易接近汽车的尾气和地面的扬尘,暴露的机会远远多于成人。

儿童的呼吸频率和心率较快,相比成人会吸入更多的PM2.5。

儿童的体表面积和体重之比要大于成人,吸入PM2.5后单位内的有毒物会高于成人。

儿童的自身免疫力相对于成人比较低下,往往不能及时清除体内的有毒物质。


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露在雾霾里多久会对孩子产生不良影响?

原则上来讲,尽量不要让孩子暴露在雾霾之下,哪怕是1分钟,都可能会对孩子造成伤害。

在一本著名国际期刊上发表的研究表明,暴露在雾霾天气下超过30分钟,PM2.5进入血液的比例将升高30%;如果是30~60分钟,比例将升高50%;但如果超过60分钟,这一比例不会再显著升高。

也就是说,短时间的暴露(小于1小时)和长时间暴露的伤害基本是一样的,相信那些心存侥幸的家长一定吃惊于这个结果。


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竟什么样的天气和污染需要带口罩外出?

家长们一定看过很多有关口罩的介绍,在这里就不再讲口罩的选择了,但究竟什么样的天气需要戴口罩尤其是防范PM2.5的口罩呢?

相信绝大部分孩子,尤其是幼儿,都会拒绝戴口罩,因为戴口罩会让他们失去安全感,而且长时间戴高过滤口罩会影响孩子的正常呼吸,国外甚至有诱发孩子哮喘的病例,所以父母们一定要知道口罩在什么情况下才需要。

在重污染的天气(PM2.5>200),只要离开室内,即使是在出家门进汽车的短暂时间。

不是优良的天气(PM2.5>100),不要做任何户外活动,例如骑车、行走、慢跑、课间操等。

对于有哮喘病史的儿童,PM2.5>50的空气质量下长时间外出,就要考虑戴口罩了。


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霾天必须外出,应当做哪些防护措施?

很多时候,家长会因为各种原因不得已要带孩子外出,除了戴口罩以外,还可以通过以下方式减少对孩子的伤害。

重度污染的天气,外出除了戴口罩,还要尽量减少皮肤和外界的接触。我们前面提到过,引起污染的因素有很多,有些有毒物质会对皮肤造成伤害,甚至会引起全身的反应。

外出和结束户外活动以后,尽量多饮水,这样可以加快PM2.5的代谢,通过尿液排出体外。

结束外出活动以后,回到室内,可以用清水清洗鼻腔和口腔,虽然不能洗出PM2.5,但是一些大的颗粒还是可以被清洗出来的。

有哮喘或者严重过敏的孩子,雾霾天外出还要带急救的药物,以避免意外发生之后不能第一时间处理。



总结了关于雾霾对孩子健康影响,也给出了种种防护办法,希望能对妈妈们有所帮助,保护孩子不受雾霾伤害。

空气污染这么严重,来点蓝天白云养养眼吧,希望这片蓝不会成为传说蓝,不会让我们给孩子讲故事的时候说:“蓝天上白云朵朵……”孩子说:“妈妈,天空明明是灰色啊!”



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