没吃几口就睡了，没睡一会又要吃，喂奶喂得要崩溃了！

月子里的宝宝一会吃一会睡，没睡一会又醒了，还要吃！这时要不要弹脚心催宝宝起来吃奶呢？要想宝宝好好吃，你先得这么做。...

@***萌货*** ：宝宝11天，每次喂奶几分钟，宝宝就睡着不再吸了，稍微一有动静宝宝就醒了，然后又喂……反反复复，一天要喂20多次。而且，采用纯母乳后，宝宝睡不熟，易惊醒，睡眠时间少了很多，特别爱哭闹…请问这是宝宝没吃饱的表现吗？是不是该继续混合喂呢？

月子宝宝没吃几口就睡了，没睡一会又要吃，睡不好，爱哭闹的恶性循环该怎么破？把ta搞醒吃！不是你想就行的

很多妈妈为了让宝宝别睡，赶紧醒来吃，会用弹脚心、捏耳垂的方式。这种处理方式貌似是医院里教的方法，用以督促贪睡的宝宝吃奶的。但是这个方法妈妈们实际操作下来管用吗？

@**同学：刚开始吃奶不熟练吃不到10分钟我会这么做，但说实在效果一般，弹醒了哭嚷两下吮两口或者不肯吮就继续睡了。原po这样喂奶太为难自己了也容易造成零食奶，感觉娃是在用奶安抚入睡和接觉

@****Sunny：月子里为了让她保持清醒喝奶我连弹脚底板都用上了，我手都弹痛了她都不怎么醒…

@***呀赵朋友：根本无效

竟然没人说“好用的”！看来弹脚心唤醒吃奶，效果并不好。该怎么叫醒呢？

先等会儿......为嘛一定要叫醒宝宝呢？宝宝不是困得要睡吗？睡觉也很重要啊。那我们该怎样平衡“吃”和“睡”呢？睡不好，一定不能吃好，还长不好

而从新生儿角度考虑，宝宝因为精力有限，很容易累，吃饱睡足了也只能醒顶多半小时左右。有的宝宝特别困倦时，再怎么唤醒，也没法如我们所愿的“好好吃奶”。就算唤醒了，也可能吃两口又困得睡了。既然他选择了睡觉，也就是用行动表达了他此刻最大的需求：我想睡觉！

如果非要把宝宝惹醒，宝宝可能会被激怒，十分烦躁，即便为了安抚自己而嘬两口奶，也不会耐心认真地好好吃。或者直接崩溃地哭闹一阵，最终还要继续睡！逆着宝宝的需求做，并不会出现“你以为”的“吃了好多睡了好久”，而是会有一些你意想不到的严重后果：

- 宝宝吃睡都不好。宝宝又累又饿又烦躁哭闹，全天都是难受得没精神头，根本没法好好吃；

- 妈妈可能堵奶。月子妈妈乳房本就极为敏感，被频繁地小嘬刺激出许多奶阵后，却无法被宝宝认真吃掉，出现很多淤积，增加堵奶风险；

- 宝宝身体长不好。宝宝奶摄入有限，而体力都消耗在身体累+哭闹+急着找安抚上，月子宝宝的身体能发育好吗？！那么，是不是就应该什么也不做，让宝宝睡上一会儿，然后吃一小会儿，这样循环下去？其实还是有办法能够让宝宝睡得更好，从而吃得更好的！睡得舒服，才能可能吃得好！

睡充足的月子宝宝醒来表情是轻松的、愉悦的，很少哭闹，还会对大人的逗引有一些反应，甚至会主动关注一些事物。

如果宝宝睡一会，就又醒了，尤其醒了后吃一会又睡了，这说明宝宝还是没有睡好，有可能是睡得不舒服。怎么让宝宝睡舒服？

刚闭眼就放下，八成会醒！

“明明闭眼了，可我一放他就醒，是没吃饱吧？”放早了容易醒。月子宝宝大约要睡着25分钟后才会进入更深的“安静睡眠”阶段，在此之前是比较容易惊醒的。“安静睡眠”阶段的特点是速度慢且有节奏的呼吸，没有动作，也没有眼睑颤动。这时的宝宝相对前25分钟，更容易被放下了，此时是放下的好时机。

放下也是技术活，放不好等于吵醒宝宝

放下睡着的宝宝，这绝对是技术活，放不好就等于吵醒宝宝。如果没有掌握好放下的技巧，也会出现一放就醒，或者放下睡一会还是醒了的情况，这反而打扰了宝宝的睡眠。如何有技巧的放下宝宝并保持睡踏实，关键点都在链接里，点击阅读：喂奶才睡？图解不喂奶，也能哄睡！ | 小月龄适用

习惯和发育你选哪个？抱睡并不可怕

能放下固然是好，可有的宝宝实在是不容易放下，或放下后很快又醒了，家人（不一定非得妈妈）也可以干脆抱睡。

很多家长认为抱睡是坏习惯，“现在抱习惯了以后就要累死了！”但重要的不是以后会不会累死，而是现在大人已经要累死，宝宝长身体很可能已经受到影响了。等宝宝稍大一些吃睡更省心了，瞅准时机，完全可以纠正抱睡的习惯。习惯和生长发育，此刻你要哪个呢？

即便是抱睡也要讲究大人孩子都舒服。在大人胳膊下面最好垫足支撑物，避免大人“抱断了胳膊”，注意支撑好宝宝的脖颈和屁股位置，让宝宝睡的舒服些。

安全的趴睡，也能暂时缓解

暂时过渡的、安全的趴睡，也可以解救崩溃的一家人。来看“会哭的有奶吃”的双胞胎家庭是怎么用趴睡摆平两个哭闹的宝宝的：小宝宝吃奶频繁睡得短怎么办？虎崽妈二胎经验新鲜出炉

躺喂后陪睡，可以很轻松

放不下，抱睡又累怎么办？妈妈还可以采用躺喂的哺乳姿势，在宝宝睡着并安全取出乳头后，妈妈可以轻巧地撤离。当然如果是比较敏锐的宝宝，妈妈也可以陪睡一会后再撤离。离开前，可以参照上面放下技巧文章里的方式，裹紧宝宝，让宝宝睡得久一些。比如下面这位妈妈就是裹襁褓的方法

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