【宝宝乐】秋季断奶高峰期，妈妈们速来围观如何科学断奶

宝宝脱离母体来到这个世界上，哺乳是我们跟宝宝建立亲子关系的第一步。但是，宝宝终有一天要断奶。可能是...



宝宝脱离母体来到这个世界上，哺乳是我们跟宝宝建立亲子关系的第一步。但是，宝宝终有一天要断奶。可能是因为妈妈的奶水不够，或者是妈妈要上班，抑或是周边人的提醒，理由多种多样，可是，宝宝断奶时，那么多日日夜夜的心力交瘁，只有当妈的才懂！

母乳喂养时间

母乳喂养多长时间对婴儿最好？这是一个永恒且永远说不清的话题。

从营养成分分析来看，4 ～ 6 月后的母乳营养素含量会逐渐减少，但此时应开始添加辅食，而且添加量和种类也会逐渐增多。两者之和正好符合婴儿生长发育的需要。母乳成分随时间变化与婴儿随时间生长发育息息相关。

母乳中的营养成分会随着哺乳的时间而变化，这些变化与婴儿出生后对营养素的需求正相吻合。其实母乳中除了含有婴儿生长发育所需的营养素外，还含有一类对婴儿肠道正常菌群有益的人乳中特有的低聚糖。当我们赞美母乳的时候，应该首先感谢伟大的母亲。断母乳

先确定婴儿是否耐受配方粉？

断奶前，先将一点配方粉涂在婴儿嘴周，观察皮肤是否变红；若皮肤无改变，可给孩子喂些配方粉（小勺、奶瓶均可），观察是否出现皮疹、呕吐、腹泻等。若无任何不适，可选择牛奶或羊奶为基础的配方粉，两者无特别不同。再有，就要考虑如何断奶了！

母乳喂养的妈妈抱着孩子喂奶瓶 = 气孩子！

对不接受奶瓶的婴儿，家长须注意：

1.断奶初期，由妈妈以外的家人用奶瓶喂孩子；

2.在孩子接受奶瓶前，暂停辅食和水，直到婴儿接受奶瓶喂养为止。饿、渴时都用奶瓶喂奶，一天之内多可接受奶瓶。

用奶瓶喂养抽吸出的母乳，不是常规推荐的母乳喂养方法之一，而是对于妈妈不能在家坚持直接喂养时的一种补充，也是增加母乳喂养时间的一种补充方式。有研究表明，抽吸出的乳汁，经过冷冻后再逐渐解冻，营养物质损失不到 1%，免疫性（一些活性营养素）减少也非常有限。

断夜奶，睡整觉

给婴儿断夜奶没固定时间。诱导婴儿夜间睡大觉，顺其自然地停止夜哺。婴儿生后2-3个月开始接受了昼夜变化，夜间连续睡眠时间逐渐拉长。白天即使婴儿睡觉也不要拉上窗帘，大人继续正常说话走动；夜间必须关上灯。还要考虑夜间夜醒是否有婴儿肠绞痛问题。调整好睡眠习惯，利于“断”夜奶。配方粉

配方粉的正确使用方法

什么情况需要添加配方粉？

配方粉是为了补充母乳量上的不足而产生的，不是为了弥补质的不足。如果母乳喂养期间，孩子4 ～ 6 个月后能够顺利接受辅食，且生长发育正常，即使超过1 岁，也不需额外添加配方粉。

如何判断配方粉是否适合自己的宝宝？

只要宝宝不拒绝，食用后没有不适症状，生长发育也很正常，就说明这种奶粉是适合宝宝的。

如何调制婴儿配方粉？

1. 用温开水或纯净水调制，因为奶粉冲调过程不需添加额外矿物质，所以不需矿泉水。

2. 根据奶粉罐的说明，一般先加水后再加粉，多数是30 毫升水加一平勺粉，最后按加水后的奶量记录孩子的摄入量。当然，也有不同配法，使用前应详细阅读奶罐上的说明。

3. 现喂孩子现配奶粉。

4. 多数配方粉罐上的建议是，冲调奶粉的水温不应超过60℃，最好为40℃。

5. 如果没有特别情况，奶粉中不额外加糖、药或其他添加剂等。妈妈如何科学回乳

断奶期妈妈的自我心理调适很重要!

1、断奶最好不要半途而废，否则反反复复会导致断奶更加困难。

2、如果宝宝断奶很困难，尽量不让宝宝再去看、去摸自己的乳头，也不要强行制止，以免对宝宝的心理产生负面影响。最好不动声色地转移宝宝的注意力。如做游戏、出去玩等。

3、面对哇哇大哭的宝宝，妈妈们往往心怀内疚，不要一味自责，断奶不是母爱的中断，断奶期可以给宝宝更多的爱抚和关心。

4、妈妈不必玩“消失”，有的妈妈和宝宝突然分开，导致宝宝又想吃奶又想妈妈甚至生病。这时应该陪在宝宝身边，用更多的爱帮助宝宝度过难关。

5、积极寻求家人的帮助。断奶不是妈妈一个人的事情，不管是心理上的支持还是行动上的帮助，都要及时地将自己的需要说出来。家人的支持可以更好地缓解妈妈的心理压力。



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  消食和中，下气回乳，含有大量泌乳抑制因子（PIF），可抑制垂体泌乳素（PRL）的分泌，迅速减少泌乳量，缩短断奶周期，杜绝断奶期间的乳房充胀、胀痛，乳房肿块、硬结，并可减轻哺乳后乳房下垂，乳房变形，预防后期乳腺疾病。

适用人群：适合断奶的产妇。

科学断奶8原则:

1.逐渐减少喂奶次数，依次减少。

2.先减白天再减晚上。

3.宝宝身体状况良好。

4.妈妈多花点时间陪宝宝。

5.爸爸帮妈妈度过断奶期。

6.残酷的断奶方法会伤害宝宝身心（仓促，生硬，涂抹刺激性东西）。

7.断奶过程要果断，不拖延。

8.科学回奶，正确按摩，一定要记得排除残奶哟。

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