【后怕】男子脑中长鸭蛋大肿瘤，竟和这个习惯有关！90%的人中招！你呢？

导读Introduction有个习惯，大多数人都有，那就是不停地玩手机！图里的这个人和你好像吧？睡觉前玩...

《每日邮报》的报道，这名40多岁的男子，他一开始是头疼，去医院一问，傻了眼，脑子里出现了一个，鸭蛋大小的肿瘤。问医生到底是怎么回事，经医生再三询问后得知，与他自己过度使用手机相关。因为他的工作性质，一个月要花100小时来打电话。因为得了病，他辞去11万英镑年薪的工作，并且接受化疗放疗，但是最终还是离开人世。

脑胶质瘤临床表现头痛、头晕、恶心、视力障碍、癫痫发作、肢体运动及感觉障碍、语言功能障碍等，如果无缘无故突然出现以上症状，应该及时上医院做个磁共振。

目前认为胶质瘤的发生，是机体内部遗传因素和外部环境因素相互作用的结果，目前能够确定的两个危险因素，分别是暴露于高剂量电离辐射，和与一些特定的罕见疾病相关的遗传突变。

据果壳网称，许多人怀疑手机辐射会导致脑部恶性肿瘤（如胶质瘤）。 但直到目前，科学家们还未找到任何能将手机辐射与肿瘤联系起来的机制。关于手机与脑瘤之间的关系，医学界一直争论不断。目前，还不能认定手机与脑肿瘤风险增加有关 。但辐射毕竟不是好东西，事关我们每个人身体健康，这些降低手机辐射的方法，您一定要看！

1. 屏幕亮度要适中二附院眼科主任医师游志鹏介绍，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳，所以要采用合适眼睛的亮度。用过手机之后，应尽快彻底清洗脸部。特别是晚上临睡的时候，一定要重新将脸部彻底的清洁干净。不要手机关机后就呼呼大睡，长期这样，肌肤状况会越变越差。

2. 选对存放位置手机不用的时候最好是放在包里，如果一定要放在口袋的话应该键盘面朝向自己的身体，电板面朝外面。女人最好放右边的口袋或者PP口袋。二附院妇产科主任医师谭布珍表示，因为左边口袋比较接近子宫，影响会更大些。男生建议放PP口袋最好。

3. 接电话时尽量不要移动一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。

4. 养成喝茶好习惯科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少手机辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

5. 常备保湿喷雾暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电子辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电子辐射使皮肤失去光泽的问题，二附院医疗美容科主任医师易阳艳说，补水是最关键。在办工作桌旁放上一只保湿喷雾，时常喷一下，会让你跟你的肌肤都精神起来。

6. 搽防护乳液长时间玩手机的人应该涂上纯天然植物萃取的防辐射乳液，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。

减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

7. 晚上尽量关机很多人几乎24小时都不关手机，这种做法是不妥当的。手机长时间开机辐射会非常大，而长期不关机会导致辐射更大。

8. 选择使用新手机旧手机的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新手机的1-2倍。在平时使用手机时，还要注意与屏幕保持适当距离，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也就越大。

9. 利用植株降低辐射在办公桌旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。不要侧身玩手机，这样辐射比较大。最好离手机屏幕30CM以外。

10. 食疗改善皮肤干燥现象经常使用手机所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢？二附院皮肤科副主任医师张颖鹏推荐：

草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

推荐专家

Expert

谭布珍   二附院妇产科   主任医师

游志鹏   二附院眼科   主任医师

易阳艳   二附院医疗美容科   主任医师

张颖鹏   二附院皮肤科   副主任医师

编辑：杨君琴   综合：搜狐新闻

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