我们每天吃的居然是“送命盐”？//6岁女孩长出乳房竟是因为吃了这？
我们每天吃的居然是“送命盐”？你的盐吃对了吗？6岁女孩长出乳房，竟是因为吃了这种美食！...
最近几天，微信朋友圈疯传“低钠盐对有慢性肾脏病的患者来说就是送命盐”，这让很多食用低钠盐的市民心里一惊。
这则网传消息称：“急诊的高钾血症越来越多，追问病史，许多人日常所吃的盐都是低钠盐……肾脏科医生天天讲，就买最便宜的雪花盐，不能买低钠盐，低钠盐就是高钾盐，对有慢性肾脏病的患者来说就是送命盐。”
低钠盐是健康盐、平衡盐，or送命盐？
钱江晚报记者特地咨询了浙江大学国际医院副院长、肾脏病中心主任寿张飞，请这位肾脏病的专家讲一讲，每天都得吃的盐到底有什么讲究。
“朋友圈里这样的说法太片面了。”寿张飞说，“如果吃低钠盐就吃出了高钾血症，那大家吃香蕉、吃西瓜，都会出危险了。”
为什么这么说？所谓的低钠盐，就是比普通盐的钠含量更少，而钾含量更多。
钾是人体必需的电解质，可以让人体发挥正常的生理功能，还能软化血管，降低血压，当然，再好的元素，摄入过量都会出现问题的，那么当我们买低钠盐的时候食用，会导致钾摄入超标吗？
“我们对杭州市面上的低钠盐做过一个小调查，发现一般含钾都在30%正负10%这样的范围内。”寿张飞说，再套用世界卫生组织对于人体一天摄入盐小于5克的推荐量换算一下，每天摄入的钾元素也就在2克左右，而同样是世界卫生组织对于钾的摄入量也有规定，是3.51克，而根据2002年的调查数据，中国城乡居民每天钾的摄入量分别只有1.89克和1.86克。
“即便钾摄入多一点，我们的身体也能很好得进行调节。”寿张飞说，钾的排泄主要通过肾脏、汗液和粪便，特别是肾脏，对血钾调节功能很强大，很多人在夏天喜欢对着西瓜大快朵颐，或者橙汁喝起来就是好几大杯，像西瓜、橙子、香蕉、豆制品都里，都富含大量钾元素，“但没听说有人吃西瓜吃出了高钾血症嘛。”寿张飞说，这足以说明大家的肾脏都在很好地起到了调节作用。
开句玩笑说，如果吃低钠盐吃出高钾血症也不是不行，就是把饭省掉，直接拿盐当饭吃。
那么问题来了，为什么会出现这样的谣言？大家吃盐还有什么规矩？
“对于普通人来说，吃低钠盐没有问题，但对于肾脏病人来说，吃低钠盐就可能出现高钾血症了。”寿张飞说。道理和简单，肾脏病人肾脏功能不行，血钾调节自然就出现问题了。
所以买低钠盐的时候，一定得考虑家里有没有肾脏病病人，同样道理，市面上还有碘盐、无碘盐，对普通人群来说，怎么吃问题都不大，但对于甲状腺病人来说，最好吃的是无碘盐；而有心血管毛病的人，平时口味越清淡越好，盐摄入越少越好。
总结：盐到底该怎么吃？
1、如果能控制普通盐的摄入量，每人每天食用6克盐，健康人没必要刻意去吃低钠盐。
2、肾病被称为“沉默的杀手”，几乎没有明显症状，想通过吃低钠盐控制高血压及预防心脑血管疾病的市民，最保险的办法是：先到医院做有关肾的检查，在医生的指导下吃低钠盐。
提醒：挡住盐的诱惑
1、习惯重口味的人因为长期对味蕾的刺激关系，一下子降低盐分可能会造成味觉上的不适应。为避免因此影响食欲，可在料理时，改用葱、姜、蒜、九层塔之类的香料来提味，消除短时间的不适应感，久了自然就可养成少用盐的习惯。
2、多吃水果：大部分的水果都是高钾低钠的食品，如：香蕉、葡萄、葡萄干、橘子、苹果、杨桃、番石榴、枣子等这些含有丰富钾离子的食物
3、购买调味料(酱)如味精、番茄酱、蒜盐、沙茶酱、蚝油、味增、芥茉酱、豆瓣酱、甜面酱、豆豉、虾油时必须先看清楚罐外的标示注意钠的含量，或是避开高盐分的东西，如酱菜、腌肉、咸鱼、腊肉和罐头食物等。
4、少吃腌制品、少吃方便面：一个99克普通杯面含有7.8克盐，一包辣酱面就有6克多(标示含钠量为2500毫克)的盐，一天的盐分很容易就超过了。
这则消息，也是与吃有关
6岁女孩长出乳房，竟是因为吃了这种美食！
很多人也爱吃
6岁的琳琳(化名)来自江苏南京六合，是个带点婴儿肥的可爱小女孩。最近琳琳的妈妈黄女士却犯愁了，两个月前女儿乳房开始发育，现在，其乳房已经发育到乒乓球大！
4月8日，南京市妇幼保健院对琳琳的诊断的结果是性早熟，而罪魁祸首就是当地特产“活珠子”也叫“喜蛋”。
所谓的“活珠子”就是经传统孵化发育而成的鸡胚胎，煮熟后鲜甜味美。民间更有“童叟弱者如能常食之，有健脾、胃作用，遂而起到强身健体之功效”之说。
琳琳从四岁开始就特别爱吃“活珠子”。在黄女士印象中，“活珠子”是营养价值高的好东西，所以给孩子吃起来毫不吝啬，几乎天天煮。但黄女士却也没想到如此的美食竟成了女儿性早熟的“毒药”。
据了解，儿童性早熟是指女孩在8岁前、男孩在9至10岁前，提前出现第二性征的发育，其主要表现为儿童乳房、外生殖器官发育，生长速度加快，血液中性激素指标升高等。
医生提醒
孩子要尽量避免受到环境中的性激素影响，例如少吃反季节水果、大豆及其制品、成人补品、声称能让孩子“长高长壮”的口服液以及“高激素”食物等。来源：江苏新闻（jstvjsxw），版权归原作者
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