惊呆！金昌气温将猛降至6℃，一周过完春夏秋冬，甩开秋裤，备好棉裤准备过冬！

 

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今天小编起床的时候，连打了三个喷嚏

用一个字来形容就是：

对于9月来说

感觉经历了春夏秋冬

前几天还是阳光明媚

一场秋雨过后顿时凉爽了起来

真的是一场秋雨一场凉

天气猛然降温

看来前两天小编刚收回的厚被子又要拿出来了

经过了半月，9月气温最高的一天是9月1日

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最高气温：24℃，最低气温：11℃

而今天的气温是这样的

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最高气温：24℃，最低气温：9℃

还没有从刚刚降下去的温度中反应过来

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小编表示只想和被子

长相厮守！！

讲真，

只要放假不上班我能裹着被子待一天！

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于是大金昌又到了不可描述的季节，

又到了羽绒服和T恤齐飞，棉裤与丝袜共色，

插肩而过互说呵（sha）呵（bi）的季节……

不在金昌的秋天晒死，就在金昌的秋天冷死！

放屁！金昌有秋天？？？

金昌三天带你领略春夏秋冬！

金昌是一座没有四季的城市，

只有冷和热，

还可能忽冷忽热。

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我大金昌人民表示：

看着有些妹子汉子穿着裙子和薄丝袜

更觉得冷的想哭！

@强强强强强迫症患者

说好的“秋老虎”呢？

说好的秋日阳光灿烂呢？

很想穿我冬天的棉服，但是我不敢

@一个文静的男人

金昌的天气总是让我措不及防……

晒得让我不知所措、冷的让我措手不及……

@老罗家的小闺女

据说金昌有点冷，真是一言不合就过冬。

@Dorothy720

气温骤降，防不胜防

你说我穿不穿棉袄？

@无限专

讲道理

去年在金昌的秋天宝宝还在穿裙子

@cissy_文文文

以前是热得不想出门现在是冷得不想出门。

金昌这个天气我是服的，

卷起袖子冷，放下袖子热

你还要我怎样？？？

@牙刷是条狗

早上居然是被冷醒的，

金昌这个天我不是很懂了。

@曾锅锅ZY

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看一下未来半个月的天气预报，

这也预示着金昌的夏天终于要告一段落了。

想想在国庆节前一直这样的温度整个人都不好了

要防这些易发病

1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则

秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳。

体质、脾胃虚弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食为主，如百合莲子粥、银耳冰片粥、黑芝麻粥等。

可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞子等清补、平补之品，以健身祛病，延年益寿，但不能猛吃大鱼大肉，瓜果也不能过食，以免伤及肠胃。

另外，要特别注意饮食清洁卫生，保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，以免引发肠炎、痢疾等疾病。

2、积极参加体育锻炼，强身健体

秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节老年人必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。

秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。

3、保持乐观情绪，静养心神

秋季万物成熟是收获的美好时节;但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。

因此，要适当延长夜间睡眠时间;可经常和他人、家人谈心，或到公园散步，适当看看电影、电视，或养花、垂钓，这些都有益于修身养性，陶冶情操。

4、衣装适宜，谨防着凉

秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大;在此季节，老年人既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物。

在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。

5、秋季更应注意科学午睡

俗话说：“春困、秋乏、夏打盹。” 进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。因此入秋也应适当午睡，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低。