女人的“三世情缘”

 

美丽的女人,都是非常注重肌肤与身体的保养,燕窝更是美女们对优雅、从容生活的追求,在女性生命的各个阶段中,燕窝...



美丽的女人,都是非常注重肌肤与身体的保养,燕窝更是美女们对优雅、从容生活的追求,在女性生命的各个阶段中,燕窝也一直发挥着卓越的滋补养颜功效。

说起燕窝跟女人的情缘,就不得不说女人的三个特殊时期。

经期
燕窝性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸,女性经期服用不仅不会引起身体的不适,还能够为身体补充经期所流失的营养,特别是燕窝中的唾液酸成分,可以有效帮助经期女性增强抵抗力。

经期由于血液流失过多,食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。中医认为燕窝性平味甘,“补而能清”、“清肃下行”,有滋阴润燥,益气养颜的功效。中医说是气血两虚。您可以试一下来大姨妈的第五天晚上吃了一碗燕窝。第二天,您会发现大姨妈慢慢就少了。此后,坚持吃一段时间,不仅崩漏没有了,经期也会缩短到正常的6天左右。

《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足,兼年幼不知保养,心力更亏,复添了下红之症”时,就“只吃燕窝粥,两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响,对经期不调的年轻女性,或表虚多汗的更年期妇女,宜常食之。

对于一些月经失调的女性,可以通过燕窝进行食补。如月经推迟,量少,腹痛,怕冷,拉肚子的女性,就要忌吃生冷食物,平时可以经常炖补燕窝红枣莲子汤来补血。如果是月经量多,口干舌燥,头疼,失眠的人,就要少吃辛辣上火的食物。平时可以将燕窝与莲子,绿豆百合等清凉食物搭配食用以增强体质。

推荐经期燕窝食谱:红豆燕窝、红枣百合燕窝、红枣当归燕窝
孕期
女人怀孕的时候,都是可以选择吃燕窝,那孕妇吃燕窝的好处是什么呢,它的好处很多,因此在怀孕的时候吃燕窝,对我们有着很大帮助。

孕妇吃燕窝的好处比较多,所以经济条件较好的女性,可以在怀孕的多吃这样的营养食品。

孕妇吃燕窝的好处

能提供和补充孕产期所需营养物质: 事实证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会受到很大的影响。而燕窝每天只需食用1-2调羹,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常1日三餐所摄入的营养。

补充胎儿所需之“燕窝酸”:怀孕的头3个月时胎儿神经系统和各种器官生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分、人体必需的重要成分“神经氨酸”---“燕窝酸”(燕窝酸是胎儿大脑发育和免疫力体系完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母乳中最好的初乳和燕窝中。)

预防妊娠纹:根据统计,约70%-90%的孕妇在首次怀孕时,当腹部在快速膨胀的情形下,超过肚皮肌肤的伸张度,就会导致皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维,因经起扩张而断裂,产生妊娠纹。妊娠纹一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是褐红色的条纹,一旦产生,很难去除!

燕窝里含有一种多肽类物质---表皮生长因子(EGF),被誉为“美容基因”。它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对受损皮肤进行快速修复,特别对于妊娠纹的预防有非常明显的效果,在预防妊娠纹的同时还能使皮肤变得光滑有弹性。
更年期
女性更年期,卵巢功能将从旺盛状态逐渐衰退到完全消失,是女性衰老过程中非常重要且生理变化特别明显的一个过程。多项研究发现,更年期女性常食用燕窝,可以有效疏解因更年期带来的焦虑、失眠等更年期表现,还可以改善皮肤和肠胃。

更年期女性需要滋阴,燕窝不寒不燥、养胃润虚的特性为历代医方医书首肯:《本经逢原》记载燕窝能使金水相生,肾气滋于肺,而胃气亦得以安,食品中之最驯良者。《本草求真》记载燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,俾其补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也。

那么更年期女性食用燕窝有哪些功效与作用呢?更年期女性食用燕窝,不仅可以调理体内内分泌,缓解月经不调、失眠、焦虑等更年期症状,同时燕窝中含有的丰富的胶原蛋白和唾液酸,还能有效的帮助更年期女性调理气色、解决肌肤问题。



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